Όταν το καθημερνό ξύπνημα για να πάτε στη δουλειά γίνεται εφιάλτης και οι αποδόσεις σας έχουν αγγίξει το μηδέν, τότε μήπως πάσχετε από το σύνδρομο burnout;

Ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα;

Το σύνδρομο burnout προκαλεί όχι μόνο σωματική καταπόνηση αλλά και σταδιακή εξασθένηση της εγκεφαλικής λειτουργίας.

Πρώτα κάνει την παρουσία του προκαλώντας εκνευρισμό, ανία, αφηρημάδα, έντονη απογοήτευση καθώς και τάσεις απομόνωσης από τους συναδέλφους.

Παράλληλα οι πάσχοντες έχουν έντονο πονοκέφαλο, υποφέρουν από αυχενικό σύνδρομο, δεν έχουν όρεξη για φαγητό, ενώ υποφέρουν και από αϋπνίες.

Η παράπλευρη επίπτωση από το σύνδρομο burnout

Το σύνδρομο του burnout προκαλείται όταν ένας άνθρωπος εργάζεται πάρα πολλές ώρες, κάνει υπερωρίες δεν ξεκουράζεται καθόλου και δεν έχει καθόλου ελεύθερο χρόνο.

Έρευνες που έχουν γίνει απέδειξαν ότι όσοι υποφέρουν από το σύνδρομο burnout νιώθουν και πολύ κατώτεροι αφού, ενώ εργάζονται υπερβολικά, η εργασία τους δεν αναγνωρίζεται.

Το γεγονός αυτό τους ρίχνει ψυχολογικά και τους επιδεινώνει την πάθηση τους.

Αντιμετώπιση

Στην περίπτωση που ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων εκείνων που έχουν υποστεί το σύνδρομο αυτό οι ειδικοί επισημαίνουν ότι θα πρέπει να λάβετε άμεσα μέτρα.

Στο πλαίσιο αυτό συστήνουν:

Κοιμηθείτε τουλάχιστον 8-10 ώρες κάθε βράδυ.

Περιορίστε τις ώρες μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή. Μην υπερβαίνετε τις 8 ώρες κάθε μέρα.

Βρείτε ελεύθερο χρόνο για τον εαυτό σας και κάντε πράγματα που σας ευχαριστούν.

Πηγή: iatropedia.gr

Τι λένε για σήμερα τα ζώδια, 16 Μαΐου;
Κριός
Η δουλειά σου και οι επαγγελματικές σου ανησυχίες θα συνεχίζουν να σε επηρεάζουν για λίγο ακόμα καθώς η Σελήνη εξακολουθεί να βρίσκεται στον Αιγόκερω. Το τρίγωνο που σχηματίζει με τον Ήλιο από τον Ταύρο θα σου χαρίσει αυτοπεποίθηση και είναι πιθανό να προβείς σε διεκδικήσεις στη δουλειά κυρίως οικονομικού χαρακτήρα. Την ίδια στιγμή το τετράγωνο της Σελήνης με τον Ουρανό από το ζώδιο σου, εφιστά την προσοχή καθώς αν δεν ικανοποιηθούν τα αιτήματα σου ο εκνευρισμός σου θα είναι ασυγκράτητος και θα σε εκθέσει.

Ταύρος
Σήμερα το κυριότερο προσόν σου θα είναι η πίστη που θα έχεις στον εαυτό σου και αυτό θα φανεί και στους γύρω σου καθώς ο αέρας που αποπνέεις δεν θα περάσει απαρατήρητος. Η Σελήνη βρίσκεται στον Αιγόκερω και το τρίγωνο με τον Ήλιο που βρίσκεται στο ζώδιο σου θα σε κάνει πολύ δημοφιλή στον περίγυρο σου για την καλή σου διάθεση. Την ίδια στιγμή το τετράγωνο της Σελήνης με τον Ουρανό από τον Κριό μπορεί να σου φέρει στο μυαλό αναμνήσεις που δεν θα σου αρέσουν και μπορεί να αντιδράσεις περίεργα.

Δίδυμοι
Τα συναισθήματα σου είναι έντονα και δεν θα σου αφήσουν περιθώρια να τα αγνοήσεις και να κάνεις πως δεν υπάρχουν. Η Σελήνη εξακολουθεί να βρίσκεται στον Αιγόκερω και το τρίγωνο που σχηματίζει με τον Ήλιο από τον Ταύρο θα σε βοηθήσει να ανακτήσεις την κυριαρχία σου και να εστιάσεις στη θετική πλευρά των πραγμάτων. Το τετράγωνο της Σελήνης με τον Ουρανό από τον Κριό μπορεί ηλεκτρίσει τα συναισθήματα σου και να σου δημιουργήσει αντιδραστική συμπεριφορά.

Καρκίνος
Σήμερα θα καταφέρεις να βρεις τη χρυσή τομή ανάμεσα σε εσένα και τους άλλους αλλά και να χαλαρώσεις καθώς θα συνειδητοποιήσεις πως έχεις την εκτίμηση των συνεργατών και του/ης συντρόφου σου. Η Σελήνη βρίσκεται στον Αιγόκερω και το τρίγωνο που θα σχηματίσει με τον Ήλιο από τον Ταύρο θα σε κάνει αρκετά δημοφιλή στον περίγυρο σου. Την ίδια στιγμή το τετράγωνο της Σελήνης με τον Ουρανό από τον Κριό μπορεί να σου δημιουργήσει εκνευρισμό και να χαλάσει τη διάθεση σου αλλά προσωρινά.

Λέων
Τις προηγούμενες ημέρες άφησες κάποιες ημιτελείς υποχρεώσεις και σήμερα ήρθε η ώρα να ασχοληθείς μαζί τους προκειμένου να ξεμπερδεύεις. Η Σελήνη βρίσκεται στον Αιγόκερω και το τρίγωνο που σχηματίζει με τον Ήλιο από τον Ταύρο θα σου χαρίσει αυτοπεποίθηση και όχι μόνο θα τελειώσεις τις δουλειές σου αλλά θα βρεις και ανθρώπους πρόθυμους να βάλουν ένα χεράκι. Την ίδια στιγμή το τετράγωνο της Σελήνης με τον Ουρανό από τον Κριό μπορεί να διαταράξει τις ισορροπίες και αυτό θα σε εκνευρίσει. Υπολόγισε τον αστάθμητο παράγοντα που υπάρχει σε όλα και σταμάτα να αγχώνεσαι.

Παρθένος
Η εύνοια που είχες τις προηγούμενες ημέρες συγκριτικά με τα υπόλοιπα ζώδια συνεχίζεται και μάλιστα σήμερα λίγο παραπάνω. Η Σελήνη βρίσκεται στον Αιγόκερω και το τρίγωνο που σχηματίζει με τον Ήλιο από τον Ταύρο, είναι μια εξαιρετική όψη που θα σε κάνει ευδιάθετο/η αλλά και πολύ δημοφιλή στον περίγυρο σου. Το τετράγωνο της Σελήνης με τον Ουρανό από τον Κριό μπορεί να χαλάσει λίγο το ιδανικό κλίμα και να σε κάνει αντιδραστικό/η όμως θα καταφέρεις να ξαναβρείς τη διάθεση σου και την αυτοκυριαρχία σου!

Ζυγός
Σήμερα θα στρέψεις την προσοχή σου εντός οικίας αλλά έρχεσαι με ειρηνικές διαθέσεις που θα σε βοηθήσουν να λύσεις θέματα που μπορεί να έχουν προκύψει και όχι να τα εντείνεις. Η Σελήνη βρίσκεται στον Αιγόκερω και το τρίγωνο που σχηματίζει με τον Ήλιο από τον Ταύρο θα σε βοηθήσει να βρεις τον κατάλληλο τρόπο για να πεις αυτά που θέλεις χωρίς να γίνεις πιεστικός/η και απότομος/η. Την ίδια στιγμή το τετράγωνο της Σελήνης με τον Ουρανό από τον Κριό μπορεί να σε παρασύρει και, σε μια στιγμή εκνευρισμού, να χαλάσεις το καλό κλίμα που προσπαθείς να φτιάξεις. Πρόσεξε την παρόρμηση σου αν δεν θέλεις να γίνει κάτι τέτοιο!

Σκορπιός
Η ημέρα έρχεται με καλές διαθέσεις καθώς η Σελήνη από τον Αιγόκερω θα σε βοηθήσει να έρθεις σε επαφή με ανθρώπους που βρίσκονται γύρω σου και να προβάλλεις τον εαυτό σου με τον τρόπο που θέλεις. Σε αυτό θα βοηθήσει το τρίγωνο της Σελήνης με τον Ήλιο από τον Ταύρο που θα σε κάνει ιδιαίτερα δημοφιλή στο περιβάλλον σου. Την ίδια στιγμή το τετράγωνο της Σελήνης με τον Ουρανό από τον Κριό σου εφιστά την προσοχή στις μετακινήσεις σου καθώς η βιασύνη σου θα σε οδηγήσει σε λάθη.

Τοξότης
Σήμερα είναι μια θετική ημέρα για να καταφέρεις να διευθετήσεις οικονομικά θέματα και να βρεις λύσεις κομμένες και ραμμένες στα μέτρα σου. Η Σελήνη εξακολουθεί να βρίσκεται στον Αιγόκερω και το τρίγωνο που θα σχηματίσει με τον Ήλιο από τον Ταύρο είναι πιθανό να σου φέρει μια ευκαιρία για μια εργασιακή συμφωνία που θα σου αποφέρει κέρδος. Μην θεωρήσεις τίποτα από αυτά που θα καταφέρεις σήμερα δεδομένο καθώς την ίδια στιγμή το τετράγωνο της Σελήνης με τον Ουρανό μπορεί να ανατρέψει τα πάντα αν δεν έχουν γερές βάσεις.

Αιγόκερως
Η Σελήνη εξακολουθεί να βρίσκεται στο ζώδιο σου και το τρίγωνο που σχηματίζει με τον Ήλιο από τον Ταύρο θα σε βοηθήσει να «μαζέψεις» τις εντυπώσεις των προηγούμενων ημερών καθώς μπορεί να ήσουν εγωκεντρικός/η ακόμα και άθελα σου. Εκμεταλλεύσου την ημέρα για να επαναφέρεις επαγγελματικές και προσωπικές σου σχέσεις και να αποκομίσεις θετικές εντυπώσεις. Καλό θα ήταν αυτό που θα δείξεις στους άλλους να είναι ειλικρινές καθώς το τετράγωνο της Σελήνης με τον Ουρανό από τον Κριό ευνοεί τις αποκαλύψεις!

Υδροχόος
Σήμερα θα συνεχίσεις να είσαι εσωστρεφής καθώς θέλεις να ανασυνταχτείς και να βγεις ξανά στην ενεργό δράση. Η Σελήνη βρίσκεται στον Αιγόκερω και το τρίγωνο που σχηματίζει με τον Ήλιο από τον Ταύρο θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις ξανά εμπιστοσύνη στον εαυτό σου και να βγεις από τη νιρβάνα. Την ίδια στιγμή το τετράγωνο της Σελήνης με τον Ουρανό από τον Κριό μπορεί να δημιουργήσει μια σύγκρουση με τα αδέρφια σου ή κάποιο άλλο συγγενή εξαιτίας της παρόρμησης σου.

Ιχθύς
Η Σελήνη εξακολουθεί να βρίσκεται στον Αιγόκερω και το τρίγωνο που σχηματίζει με τον Ήλιο από το Ταύρο θα σου δώσει την ευκαιρία να λάμψεις και να ξεχωρίσεις στους χώρους και τις ομάδες που κινείσαι. Σήμερα θα καταφέρεις να γίνεις αρκετά δημοφιλής, να διευρύνεις τον κοινωνικό σου κύκλο και να αποκτήσεις συμμάχους που θα σε βοηθήσουν στα θέματα που σε απασχολούν. Το τετράγωνο της Σελήνης με τον Ουρανό από τον Κριό μπορεί να βάλει «τρικλοποδιές» στην καλή σου διάθεση και να σε εκνευρίσει. Μην πέσεις στην παγίδα.

ladylike.gr

«Γενικά τον τελευταίο καιρό βλέπω τον Γιώργο να...»
Αναφερόμενοι στα όσα έγιναν μετά την νίκη τους στον αγώνα επάθλου στο Survivor και τον έντονο καβγά τους με τους Διάσημους, ο Κώστας Αναγνωστόπουλος μίλησε και για την στάση του Γιώργου Αγγελόπουλου: «Ή μιλάς για την ομάδα σου ή δεν μιλάς για την ομάδα σου. Αποφάσισε. Αυτό πάει να πει ότι το έχεις δίπορτο. Τη μία αντιπροσωπεύεις την ομάδα σου και την άλλη όχι» και λίγο αργότερα ο ίδιος διευκρίνισε:

«Ο Γιώργος Αγγελόπουλος ήταν λίγο εριστικός σήμερα. Του εξήγησα κάποια πράγματα με παραδείγματα και αυτό που δεν μου άρεσε ήταν που κάποια στιγμή θέλει να πει «εγώ και η ομάδα μου» κι όταν του έλεγα για κάποιον άλλο συμπαίκτη του μου έλεγε μη μου απαντάς εμένα για αυτόν, μίλα μου για εμένα. Δεν μπορεί να έχουμε δυο μέτρα και δυο σταθμά. Ή μιλάς για την ομάδα σου, ή δεν μιλάς για την ομάδα σου.

Από τη μεριά του ο Κωνσταντίνος Βασάλος στάθηκε στον έντονο εκνευρισμό που βγάζει ο Γιώργος Αγγελόπουλος στους αγώνες…

«Γενικά τον τελευταίο καιρό βλέπω τον Γιώργο να έχει έναν έντονο εκνευρισμό, ειδικότερα όταν υπάρχουν ήττες και καμιά φορά στον πάγκο. Την προηγούμενη φορά είδα που φώναζε στην Ευρυδίκη. Δεν ξέρω για ποιον λόγο αρχίζει και βγάζει αυτόν τον εαυτό. Και παλιότερα είχε κάτι τέτοιες εκρήξεις.

zappit.gr

Θέλω να πιστεύω ότι είναι ο μοναδικός που φέρνει νίκες και ότι η ομάδα του δεν τον βοηθάει σε αυτό ή ότι χάνει μεγάλα έπαθλα, που είναι λογικό, κι εγώ έχω νευριάσει. Αλλά εντάξει, ο καθένας εκφράζεται διαφορετικά. Ο Γιώργος βλέπω ότι τον τελευταίο καιρό έχει μια ένταση συνεχόμενη, έχει πολλά νεύρα. Δεν ξέρω με τι έχει να κάνει αυτό. Πρέπει να το λύσει ή με την ομάδα του ή με τον εαυτό του.»

Τι λένε για σήμερα τα ζώδια, 15 Μαΐου;
Κριός
Θέματα κοινωνικής αναγνώρισης θα συνεχίσουν να σε απασχολούν καθώς το κύριο μέλημά σου είναι να αποκτήσεις φήμη μέσα από τις επαγγελματικές σου επιτυχίες. Η Σελήνη εξακολουθεί να βρίσκεται στον Αιγόκερω και η σύνοδος που σχηματίζει με τον Πλούτωνα το απόγευμα σου εφιστά την προσοχή. Είναι πιθανό να μπλέξεις σε πηγαδάκια και επαγγελματικές ίντριγκες προκειμένου να καταφέρεις αυτό που θέλεις όμως καλύτερα να μείνεις μακριά από κάτι τέτοιο. Αν συνεχίσεις το πιο πιθανό είναι να βρεθείς εκτεθειμένος/η.

Ταύρος
Οι συναντήσεις με αγαπημένα σου πρόσωπα θα είναι από τις αγαπημένες σου ασχολίες σήμερα καθώς η Σελήνη που βρίσκεται στον Αιγόκερω θα σε κάνει πιο επικοινωνιακό/η και θα τονίσει την ανάγκη σου να προβάλλεις τις απόψεις σου. Το απόγευμα η σύνοδος που θα σχηματίσει με τον Πλούτωνα αξίζει την προσοχή σου καθώς θα σε κάνει αντιρρησία με αποτέλεσμα να απορρίπτεις κάθε άποψη πέρα από τη δική σου, ακόμα και πριν καν την ακούσεις. Μην είσαι απόλυτος/η και δέξου τι γεγονός πως και οι άλλοι δικαιούνται να έχουν τη γνώμη τους!

Δίδυμοι
Σήμερα η Σελήνη εξακολουθεί να βρίσκεται στον Αιγόκερω και να φέρνει στην επιφάνεια καταπιεσμένα συναισθήματα, γεγονός που θα σου δημιουργήσει εκνευρισμό στην προσπάθεια σου να τα διαχειριστείς. Η σύνοδος που θα σχηματίσει με τον Πλούτωνα το απόγευμα θα σε φέρει αντιμέτωπο/η με τις σκέψεις και τους φόβους σου προκειμένου να τους ξεπεράσεις. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται να δώσεις σε οικονομικά ζητήματα και κληρονομικά θέματα και θα πρέπει να έχεις μελετήσει καλά τις κινήσεις σου.

Καρκίνος
Σήμερα οι άλλοι θα έχουν τον τρόπο να επηρεάζουν τη διάθεση σου καθώς η Σελήνη εξακολουθεί να βρίσκεται στον Αιγόκερω και θα σε κάνει να ταυτιστείς μαζί τους. Η σύνοδος που θα σχηματίσει με τον Πλούτωνα το απόγευμα σου εφιστά την προσοχή καθώς ήρθε η στιγμή που θα αναγκαστείς να κάνεις ένα ξεκαθάρισμα. Αυτό αφορά ανθρώπους που κινούνται στον προσωπικό και επαγγελματικό σου περίγυρο, καθώς θα συνειδητοποιήσεις πως κάποιες σχέσεις έπρεπε να είχαν τελειώσει. Αν δε δράσεις με παρόρμηση αλλά με λογική θα πάρεις τις σωστές αποφάσεις.

Λέων
Οι δουλειές συνεχίζουν να γεμίζουν την ημέρα σου και να μη σου αφήνουν χρόνο για εσένα καθώς η Σελήνη βρίσκεται στον Αιγόκερω και σου κάνει τεστ αντοχής. Το απόγευμα θα σχηματίσει σύνοδο με τον Πλούτωνα και μπορεί να μπουν στο μυαλό σου διάφορες ριζοσπαστικές ιδέες. Είναι πιθανό να σκεφτείς να τα παρατήσεις όλα ή ακόμα και να πάρεις απόφαση να αλλάξεις τη δουλειά σου καθώς νιώθεις αρκετά πιεσμένος/η. Καλό θα ήταν οι αποφάσεις σου να είναι αποτέλεσμα λογικής και όχι παρόρμησης για να μην το μετανιώσεις μετά.

Παρθένος
Σήμερα η ημέρα θα ξεκινήσει με περίεργες σκέψεις καθώς από τη μία θα έχεις διάθεση να ασχοληθείς με δραστηριότητες που σε διασκεδάζουν αλλά από την άλλη μόλις ασχοληθείς μετά από λίγο θα βαρεθείς. Η Σελήνη εξακολουθεί να βρίσκεται στον Αιγόκερω και η σύνοδος που θα σχηματίσει με τον Πλούτωνα το απόγευμα θα σου δημιουργήσει ένα αίσθημα ματαιότητας. Είναι πολύ πιθανό να απαξιώσεις ανθρώπους και δραστηριότητες που μέχρι πρότινος έπινες νερό στο όνομα τους. Μην ανησυχείς είναι προσωρινό!

Ζυγός
Μια συζήτηση με την οικογένεια σου μπορεί να ξεκινήσει με την καλύτερη διάθεση αλλά τα πράγματα μπορεί να αλλάξουν καθώς το κλίμα θα γίνει τεταμένο. Η Σελήνη βρίσκεται στον Αιγόκερω και η σύνοδος που θα σχηματίσει με τον Πλούτωνα το απόγευμα θα σε κάνει συναισθηματικά χειριστικό/η προκειμένου να πετύχεις αυτά που θέλεις. Προσπάθησε να μην πιέσεις τους ανθρώπους γύρω σου αλλά ούτε και τις καταστάσεις καθώς είναι πιθανό να δημιουργηθούν εντάσεις.

Σκορπιός
Οι συζητήσεις θα έχουν την τιμητική τους σήμερα και εσύ θα αδράξεις την ευκαιρία για να κοινοποιήσεις τις ιδέες σου και τις απόψεις σου σε όλους όσους βρεθείς σήμερα. Η Σελήνη εξακολουθεί να βρίσκεται στον Αιγόκερω και η σύνοδος που θα σχηματίσει με τον Πλούτωνα το απόγευμα θα σε κάνει να φανατιστείς με αυτά που υποστηρίζεις. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα με τους γύρω σου καθώς θα είσαι απόλυτος/η με τα πιστεύω σου χωρίς καμία διάθεση συζήτησης.

Τοξότης
Η Σελήνη εξακολουθεί να βρίσκεται στον Αιγόκερω και να σου δημιουργεί ανασφάλεια που είναι πιθανό να γίνει η αφορμή για να ξεκινήσεις αποταμίευση! Η σύνοδος που σχηματίζει το απόγευμα με τον Πλούτωνα θα σε βάλει στη διαδικασία να ανακαλύψεις μια δεξιότητα σου που μπορεί να σου αποφέρει χρήματα. Αν δραστηριοποιηθείς και δεν μείνεις άπρακτος/η τότε σίγουρα θα βρεις κάποιο τρόπο ώστε να αυξήσεις το εισόδημα σου και να πάρεις μια ανάσα στα οικονομικά σου.

Αιγόκερως
Η διάθεση σου σήμερα δεν θα είναι σταθερή και τα συναισθήματα σου θα σε παρασύρουν σε συμπεριφορές που μπορεί να θίξουν τα αγαπημένα σου πρόσωπα. Η Σελήνη εξακολουθεί να βρίσκεται στο ζώδιο σου και η σύνοδος που σχηματίζει με τον Πλούτωνα το απόγευμα θα σε κάνει αρκετά καχύποπτο/η με τους γύρω σου. Η συμπεριφορά σου μπορεί να δημιουργήσει εντάσεις καθώς η ανάγκη σου να επιβληθείς θα είναι μεγάλη. Προσπάθησε να βρεις την αυτοκυριαρχία σου και να μην αφήσεις τα συναισθήματα σου να υπερισχύσουν.

Υδροχόος
Σήμερα θα είσαι αρκετά καχύποπτος/η με όλους και η καχυποψία σου θα αναλάβει ηγετικό ρόλο στα συναισθήματα σου. Η Σελήνη εξακολουθεί να βρίσκεται στον Αιγόκερω και η σύνοδος που θα σχηματίσει με τον Πλούτωνα το απόγευμα μπορεί να φέρει αποκαλύψεις. Είναι πιθανό να σου αποκαλυφθούν οι προθέσεις ενός ανθρώπου από το περιβάλλον σου ή να συνειδητοποιήσεις πως οι διαθέσεις κάποιων δεν είναι αυτές που φαίνονται. Μην εμπλακείς σε σχέδια «κάτω από το τραπέζι» αν δεν θέλεις να εκτεθείς καθώς κάποια στιγμή θα έρθουν στο φως.

Ιχθύς
Η Σελήνη εξακολουθεί να βρίσκεται στον Αιγόκερω και να τονίζει θέματα που υπάρχουν μεταξύ εσένα και των φίλων σου και των ομάδων που είσαι μέλος. Κατά το απόγευμα που η Σελήνη θα σχηματίσει σύνοδο με τον Πλούτωνα θα συνειδητοποιήσεις πως ίσως έχεις δώσει ευκαιρίες σε φιλικές σχέσεις που δεν τις άξιζαν. Σήμερα είναι πιθανό να καταλάβεις τα λάθη των επιλογών σου και να μάθεις από αυτά ώστε να μην τα επαναλάβεις στο μέλλον!

ladylike.gr

ladylike.gr

Τι λένε για σήμερα τα ζώδια, 14 Μαΐου;
Κριός
Σήμερα θα δώσεις ιδιαίτερη σημασία στην εικόνα που βγάζεις προς τα έξω κυρίως στον επαγγελματικό σου χώρο. Η Σελήνη μόλις έχει μπει στον Αιγόκερω και θα σου δημιουργήσει ανησυχία σχετικά με το πώς σε βλέπουν οι άλλοι κυρίως αυτοί που σχετίζονται μαζί σου σε επαγγελματικό επίπεδο. Αυτή η ανησυχία σου μπορεί να σε κάνει νευρικό/η καθώς θα προσπαθήσεις πολύ για να δείξεις αψεγάδιαστος/η. Μην αποκτήσεις εμμονές καθώς όσο περισσότερο θέλεις να είσαι τέλειος όλο και κάτι θα σου ξεφεύγει.

Ταύρος
Η διάθεση σου θα είναι εξερευνητική σήμερα και αυτό που θέλεις είναι να μάθεις νέα πράγματα και να εμπλουτίσεις τις γνώσεις σου. Η Σελήνη έχει περάσει στον Αιγόκερω και θα σου δώσει ευκαιρίες για να συναντήσεις αγαπημένα σου πρόσωπα και να πάρεις πληροφορίες για οτιδήποτε σε ενδιαφέρει. Σήμερα είναι πιθανό να έχεις και κάποιο νέο από ανθρώπους που ζουν στο εξωτερικό και δεν αποκλείεται να είναι μια πρόσκληση για να κάνεις ένα ταξιδάκι ώστε να τους δεις!

Δίδυμοι
Σήμερα δεν θα έχεις τα κέφια σου καθώς από το πρωί που θα ξυπνήσεις θα έρθουν στο μυαλό σου διάφορες σκέψεις που θα σε αγχώσουν. Η Σελήνη μόλις έχει περάσει στον Αιγόκερω και είναι μια καλή ευκαιρία για να συγκροτήσεις τη σκέψη σου ώστε να μην αφήσεις τα συναισθήματα σου να σε πλημμυρίσουν. Η ημέρα είναι κατάλληλη για να διευθετήσεις οικονομικά θέματα κυρίως αν αφορούν τρίτους ή το δημόσιο για αυτό στρέψε την προσοχή σου εκεί.

Καρκίνος
Σήμερα θα δώσεις μεγαλύτερη σημασία στο/η σύντροφο σου και στους συνεργάτες σου παρά στον εαυτό σου και τις δικές σου ανάγκες. Η Σελήνη έχει περάσει στον Αιγόκερω και θα τονίσει την ανάγκη σου για αποδοχή για αυτό και το μεγαλύτερο σου μέλημα θα είναι να είσαι αρεστός/η. Αυτό μπορεί να γίνει αιτία για να παραμελήσεις δικές σου υποχρεώσεις ώστε να μη σε κατηγορήσουν πως κοιτάς μόνο τον εαυτό σου. Προσπάθησε να βρεις την ισορροπία ανάμεσα σε εσένα και τους άλλους ώστε να μην το παρακάνεις.

Λέων
Η ημέρα θα ξεκινήσει με αρκετές υποχρεώσεις καθώς πέρα από τη δουλειά σου θα προκύψουν και άλλες είτε δικές σου είτε της οικογένειας σου. Η Σελήνη μόλις έχει περάσει στον Αιγόκερω και θα σε κουράσει καθώς δεν θα σου αφήσει χρόνο για να χαλαρώσεις και να ασχοληθείς με τον εαυτό σου. Η κούραση μπορεί να σου δημιουργήσει και εκνευρισμό και είναι πιθανό να μην καταφέρεις να τον συγκρατήσεις. Αν δεν θέλεις να εκτεθείς στη δουλειά σου άφησε τη λογική να επικρατήσει και όχι την κούραση!

Παρθένος
Σήμερα η Σελήνη μόλις έχει μπει στον Αιγόκερω και θα σε ανταμείψει για όλες τις προηγούμενες ημέρες που ήσουν σε ένα διαρκές τρέξιμο. Αφιέρωσε χρόνο στον εαυτό σου και αφουγκράσου τις ανάγκες σου καθώς είναι το καλύτερο που μπορείς να κάνεις. Οι συναντήσεις με φίλους σου ευνοούνται καθώς και οποιαδήποτε δραστηριότητα μπορεί να σε κάνει να χαλαρώσεις και να ξεφύγεις από τα άγχη και τις υποχρεώσεις σου.

Ζυγός
Οι οικογενειακές σου υποχρεώσεις θα είναι αρκετές σήμερα και μπορεί να δημιουργήσουν παρεξηγήσεις και διαφωνίες ανάμεσα σε εσένα και τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας σου. Η Σελήνη μόλις έχει μπει στον Αιγόκερω και θα σε κάνει να στρέψεις την προσοχή σου στους οικείους σου. Βέβαια θα πρέπει να είσαι προσεκτικός/η καθώς υπάρχει ο κίνδυνος να παραμελήσεις τη δουλειά σου και θα πρέπει να προσπαθήσεις ώστε να βρεις την ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και στο σπίτι σου.

Σκορπιός
Σήμερα θα συνειδητοποιήσεις την αξία που έχουν οι ανθρώπινες επαφές στη ζωή σου καθώς η Σελήνη που έχει περάσει στον Αιγόκερω θα τις τονίσει. Είναι ευκαιρία να κάνεις ένα τηλέφωνο στα αδέρφια σου, υα ξαδέρφια σου, να στείλεις ένα μήνυμα σε κάποιο γνωστό σου ή να πεταχτείς μέχρι το γείτονα να πιείτε ένα καφέ. Οτιδήποτε και να αποφασίσεις να κάνεις σήμερα- από υποχρεώσεις μέχρι βόλτες- αν το κάνεις με παρέα σίγουρα θα είναι καλύτερα!

Τοξότης
Παρόλο που είσαι άνθρωπος που δεν σου αρέσουν οι υπολογισμοί και οι πράξεις και δεν τρελαίνεσαι με τα χρήματα, σήμερα που η Σελήνη έχει περάσει στον Αιγόκερω μπορεί να αλλάξεις γνώμη. Το μυαλό σου θα βρίσκεται αποκλειστικά σε οικονομικές υποχρεώσεις και διευθετήσεις που πρέπει να κάνεις καθώς αν δεν τα βάλεις όλα σε μια τάξη θα νιώθεις ανασφαλής. Προσπάθησε να μην κάνεις παρορμητικές κινήσεις και να εξετάσεις κάθε ευκαιρία που θα σου παρουσιαστεί καθώς μπορεί τελικά να μην είναι ευκαιρία!

Αιγόκερως
Σήμερα θα έχεις ανάμεικτα συναισθήματα για τους ανθρώπους που βρίσκονται γύρω σου και η Σελήνη που έχει περάσει στο ζώδιο σου θα εντείνει την κυκλοθυμία σου. Προσπάθησε να μην εξωτερικεύσεις τα συναισθήματα σου στους συνεργάτες ή το/η σύντροφο σου καθώς θα έχουν την τάση να αλλάζουν από στιγμή σε στιγμή. Είναι πιθανό να ενεργείς αδιαφορώντας για τους άλλους ή να φαίνεται έτσι και αυτό θα προκαλέσει τον εκνευρισμό των γύρω σου για αυτό μην κάνεις παρορμητικές ενέργειες.

Υδροχόος
Σήμερα δεν θα είσαι τόσο εξωστρεφής όσο συνηθίζεις και θα προτιμήσεις την ησυχία σου μακριά από την πολυκοσμία και τη φασαρία. Η Σελήνη έχει περάσει στον Αιγόκερω και θα σου δημιουργήσει δεύτερες σκέψεις με αποτέλεσμα να γίνεις καχύποπτος/η με όλους. Προσπάθησε να τις συγκρατήσεις καθώς η στάση σου θα αλλάξει και αυτό μπορεί να γίνει αντιληπτό από τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά σου και να σε παρεξηγήσουν.

Ιχθύς
Σήμερα θα συνειδητοποιήσεις πως τις τελευταίες ημέρες είχες στρέψει την προσοχή σου σε επαγγελματικά θέματα και είχες χάσει τον εαυτό σου. Η Σελήνη μόλις μπήκε στον Αιγόκερω και θα σου υπενθυμίσει πως έχεις και άλλες ανάγκες πέρα από τις επαγγελματικές. Κάνε ένα διάλλειμα ώστε να καταφέρεις να επικοινωνήσεις με τους φίλους σου και να βγεις μια βόλτα μαζί τους! Είναι πολύ πιθανό και κάποιος/α φίλος/η να χρειαστεί τη βοήθεια σου ή τη γνώμη σου και δεν θα μπορέσεις να του την αρνηθείς.

ladylike.gr

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot