Ο εθισμός σεξ μπορεί να είναι μια ιδιαίτερα επικίνδυνη και (αυτο)καταστροφική κατάσταση. Όπως κάθε άλλη εξάρτηση, επηρεάζει την ψυχική υγεία του εξαρτημένου,

τις προσωπικές του σχέσεις, την ποιότητα της ζωής του και την προσωπική του υγεία και ασφάλεια. Οι ειδικοί εκτιμούν, μάλιστα, ότι πρόκειται για έναν αρκετά κοινό εξαναγκασμό, ο οποίος, όμως, δύσκολα διαγιγνώσκεται.

Ο εθισμός στο σεξ είναι κάτι που έχει εκτοξευθεί σε συχνότητα διάγνωσης παράλληλα με την εξάπλωση του διαδικτύου σε όλο τον κόσμο. Συνήθως, ένας σεξομανής αναζητά πολλαπλούς ερωτικούς συντρόφους. Ο εθισμός μπορεί να περιλαμβάνει μια ψυχαναγκαστική ανάγκη για αυνανισμό, για παρακολούθηση πορνογραφικού υλικού, ή για να βιώσει σεξουαλικά “έντονες” καταστάσεις. Ο εξαρτημένος μπορεί να αλλάξει τη ζωή του και τις δραστηριότητές του σημαντικά, προκειμένου να εκτελέσει σεξουαλικές πράξεις πολλές φορές την ημέρα. Ένας εξαρτημένος από το σεξ δεν μπορεί να ελέγξει την συμπεριφορά του, παρά τις σοβαρές αρνητικές συνέπειες στην ζωή του.

Εθισμός στο σεξ: Τα συμπτώματα που “προδίδουν” έναν σεξομανή

Ο εθισμός στο σεξ μπορεί να είναι δύσκολο να “εντοπιστεί”. Οι περισσότεροι σεξομανείς μαθαίνουν να αποκρύπτουν τη συμπεριφορά τους και μπορεί να καταφέρουν να κρατήσουν το μυστικό του εθισμού τους ακόμη και από τους/τις συζύγους τους, τους συνεργάτες και τα μέλη της οικογένειάς τους.

Όμως, μερικές φορές τα συμπτώματα είναι εμφανή. Ένα άτομο μπορεί να έχει ένα εθισμό σεξ αν αυτός ή αυτή εμφανίζει κάποια ή όλα από τα ακόλουθα σημάδια:
Χρόνιες, εμμονικές σεξουαλικές σκέψεις και φαντασιώσεις
Συχνές σεξουαλικές σχέσεις με πολλούς συντρόφους, συμπεριλαμβανομένων ακόμα και αγνώστων (εφήμερες σεξουαλικές επαφές, one night stand κλπ)
Λένε ψέμματα για να καλύψουν τον εθισμό τους
Ενασχόληση με το σεξ, ακόμη και όταν έρχεται αυτή η συμπεριφορά τους παρεμβαίνει με την καθημερινή τους ζωή, την παραγωγικότητα, την απόδοσή τους στην εργασία, κλπ
Ανικανότητα να σταματήσουν ή να ελέγξουν τη συμπεριφορά τους
Θέτουν τον εαυτό τους ή τους άλλους σε κίνδυνο λόγω της σεξουαλικής τους συμπεριφοράς
Εμπλέκονται σε παράνομη σεξουαλική δραστηριότητα
Χρειάζονται την κυριαρχία και τον έλεγχο σε κάθε σεξουαλική συνεύρεση
Νιώθουν τύψεις ή ενοχές μετά το σεξ
Άλλες αρνητικές προσωπικές ή επαγγελματικές συνέπειες
Καθώς ο εθισμός στο σεξ μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η απόλαυση της σεξουαλικής δραστηριότητας δεν κάνει ένα άτομο εθισμένο στο σεξ. Το να απολαμβάνετε το σεξ είναι απόλυτα φυσιολογικό.
Ένας εξαρτημένος από το σεξ άνθρωπος είναι συνήθως κάποιος που έχει μια ψυχαναγκαστική ανάγκη να εκτελέσει σεξουαλικές πράξεις και φαίνεται να μην έχει κανένα έλεγχο σε αυτά τα ερεθίσματα. Η σεξουαλική του “όρεξη” δεν μπορεί να “σβήσει” και τίποτα δεν μπορεί να σταθεί στο δρόμο της προσπάθειας του να εκπληρώσει/ικανοποιήσει αυτή την ανάγκη του. Ακόμη και η αγάπη που έχει ένας/μια εθισμένος/η στο σεξ στον/στην σύζυγο του/της μπορεί υποσκελιστεί από την ανεξέλεγκτη επιθυμία για περισσότερο σεξ.

Όπως και κάθε άλλος εθισμός, έτσι και αυτός στο σεξ είναι μια ασθένεια και μπορεί να αλλάξει ένα άτομο με πολλούς τρόπους.

http://www.healthline.com/

Όλα δείχνουν ότι η καζεΐνη είναι η αιτία που δεν μπορείτε να σταματήσετε να τσιμπολογάτε τυρί.

Ερευνητές, στην προσπάθειά τους να καταλήξουν στο γιατί κάποιες τροφές είναι πιο εθιστικές από άλλες, κατέληξαν πρόσφατα σε ένα συμπέρασμα που εξηγεί πολλά για τη σχέση μας με το τυρί. Όπως φαίνεται, το τυρί περιέχει μια χημική ουσία που συναντάται και στα ναρκωτικά, την καζεΐνη.
Η ουσία αυτή υπάρχει σε όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα και διεγείρει του υποδοχείς των οπιοειδών του εγκεφάλου, οι οποίοι συνδέονται με τον εθισμό. Χρησιμοποιώντας, μάλιστα, την κλίμακα Yale Food Addiction Scale, η οποία έχει σχεδιαστεί για να μετρά την εξάρτηση σε μια τροφή, είδαν ότι το τυρί βρίσκεται ψηλά στη λίστα των εξαρτήσεων. Οι ερευνητές βρήκαν, επίσης, ότι οι επεξεργασμένες τροφές συνδέονταν περισσότερο με εθιστική συμπεριφορά, ενώ οι λιπαρές τροφές ήταν οι πιο δύσκολες να εξηγηθούν.

Για να καταλήξουν στα παραπάνω, οι ερευνητές ζήτησαν από 120 φοιτητές να απαντήσουν την Yale Food Addiction Scale και να διαλέξουν ανάμεσα σε 35 τροφές διαφορετικής διατροφικής αξίας.
Το 2ο μέρος της μελέτης περιλάμβανε 384 άτομα στα οποία παρουσιάστηκαν οι ίδιες τροφές, αλλά με ιεραρχική, γραμμική σειρά. Οι ειδικοί πίσω από τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Public Library of Science One journal βρήκαν ότι τα λιπαρά συνδέονται με προβληματική διατροφή, είτε οι συμμετέχοντες παρουσίαζαν στοιχεία εθισμού σε τροφές, είτε όχι.
Όσον αφορά το τυρί, πάντως, οι καζομορφίνες «παίζουν» με τους υποδοχείς ντοπαμίνης και διεγείρουν το στοιχείο εθισμού, κάτι που εξηγεί απόλυτα γιατί το τυρί δεν λείπει σχεδόν ποτέ από τα πιάτα και τα σνακ της ημέρας.

clickatlife.gr

Τι είναι αυτό που σου αρέσει πολύ και δεν μπορείς να κόψεις με τίποτα;

Διάβασε παρακάτω τα πορίσματα κάποιων πρόσφατων μελετών σχετικά με το τι ξετρελαίνει κάθε ζώδιο, τι αγοράζουν, με τι κολλάνε απίστευτες ώρες και τι δεν είναι εύκολο να σταματήσουν.

Κάποια από αυτά θα σου φανούν φυσιολογικά ενώ άλλα θα σε εκπλήξουν!

ΚΡΙΟΣ
Λάτρης της ταχύτητας και της ανεξαρτησίας, δεν εκπλήσσει το γεγονός ότι το όνειρό του, το πάθος του κι η μεγάλη του αγάπη είναι μια μηχανή ή ένα γρήγορο αυτοκίνητο. Τα κάθε είδους εργαλεία έρχονται σε δεύτερη θέση καθώς και το γυμναστήριο.

ΤΑΥΡΟΣ
Δεν είναι αυτό καθαυτό το φαγητό ο μεγάλος εθισμός του Ταύρου. Παρότι είναι «φαγανός», αυτό που τον ξετρελαίνει και είναι δύσκολο να κόψει είναι τα γλυκά! Από τα λουκούμια, τα γλυκά του κουταλιού και τα γαλακτομπούρεκα μέχρι τα κέικ, τις τάρτες και τις πάστες. Επίσης, οι γυναίκες του ζωδίου τα περισσότερα χρήματά τους τα δίνουν σε εσώρουχα.

ΔΙΔΥΜΟΙ
Το κινητό τηλέφωνο! Κάθε Δίδυμος που σέβεται τον εαυτό του, δεν μπορεί να ζήσει χωρίς να επικοινωνήσει ανά πάσα στιγμή. Ενίοτε έχει δύο συσκευές, μια για επαγγελματική χρήση και μια για προσωπική, ενώ στο σπίτι το ασύρματο κρίνεται απαραίτητο!

ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Όσο αστείο κι αν ακουστεί, ο Καρκίνος είναι λάτρης του... πιτόγυρου. Είναι το μόνο πρόχειρο φαγητό που καταδέχεται να φάει, αν και μάλλον το προτιμά από τις κλασικές και μη εξαιρετέες... μπάμιες. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, το σπιτικό καλομαγειρεμένο φαγητό είναι η αδυναμία του.

ΛΕΩΝ
Είναι εθισμένος στο Instagram ή σε ανάλογο μέσο κοινωνικής δικτύωσης κι ανεβάζει συνεχώς selfie ή τι τρώει, τι πίνει, τι θέα έχει από εκεί που βρίσκεται ή το τι αγόρασε. Μεγάλη λατρεία επίσης συγκεντρώνει κι ο καφές!

ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Η οργάνωση και καταμέτρηση των πάντων είναι για ένα ή μια Παρθένο ζήτημα ζωής. Ο νέος εθισμόςείναι όλα τα applications των smartphones που μετρούν, υπολογίζουν και ενημερώνουν για τα πάντα, από το πόσες θερμίδες κατανάλωσες περπατώντας, ποια είναι η αντιστοιχεία γραμμαρίων - λίτρων, μέχρι (αν είσαι γυναίκα) πότε είναι οι γόνιμες μέρες σου. Αγαπημένο επίσης παραμένει το Google search κυρίως επειδή ψάχνει συμπτώματα και ενημερώνεται για πιθανές ασθένειες ή το ανάποδο (όταν τον πιάνει η αρρωστοφοβία του).

ΖΥΓΟΣ
Είναι σταθερή αξία! Ρούχα, αρώματα και καλλυντικά είναι το πάθος του. Η φράση «δεν έχω τι να βάλω» μπροστά σε μια τεράστια και ασφυκτικά γεμάτη ντουλάπα, λέγεται ότι ειπώθηκε από Ζυγό και δεν πάει ούτε στο σούπερ μάρκετ χωρίς το άρωμά του!

ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Παρότι πιστεύεται από πολλούς ότι στην ερώτηση «σε τι είσαι εθισμένος» ένας Σκορπιός θα απαντούσε «στο σεξ» εντούτοις, δύο είναι αυτά και θεωρεί αδιανόητο να μην τα έχει: τα μεγάλα μαύρα γυαλιά με κοκάλινο σκελετό και η σοκολάτα και όλα τα παράγωγά της (που κι αυτή στις περισσότερες των περιπτώσεων την προτιμά μαύρη).

ΤΟΞΟΤΗΣ
Το πάθος του Τοξότη για τα ταξίδια ανταγωνίζεται αυτό για τα τυχερά παιχνίδια! Και τα δύο είναι αυτά για τα οποία σκορπά λεφτά. Στην πρώτη περίπτωση, κυνηγώντας εμπειρίες και στη δεύτερη, την τύχη του. Κι αν δεν έχει χρήματα για να ικανοποιήσει την πρώτη του αγάπη, τότε το Google maps και το street view είναι μια παρηγοριά...

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
Και εδώ υπάρχουν δύο πράγματα που παλεύουν για την πρωτιά! Τα ρολόγια και το σπάνιο, καλό ουίσκι. Το ρολόι μάλλον είναι λογικό, αφού ένας Αιγόκερως, ως παιδί του Κρόνου, θεωρεί το χρόνο πολύτιμο και θέλει ανά πάσα στιγμή να τον ελέγχει, το δεύτερο είναι περίεργο. Ίσως γιατί αποτελεί τη «φυγή» του και την εύρεση ηρεμίας μετά από μια κοπιαστική μέρα...

ΥΔΡΟΧΟΟΣ
Ναι, ο λάτρης της τεχνολογίας και μέγας γκατζετάκιας Υδροχόος αγαπά πολύ τα social media και κυρίως του Facebook. Όχι για να ανεβάσει φωτογραφίες του, αλλά για να μοιραστεί τις ιδέες, τις απόψεις, τις θέσεις του, ακόμα και την αντίδρασή του για ένα κοινωνικοπολιτικό θέμα. Και μόνο το γεγονός ότι έχει τη δυνατότητα να κάνει «φίλους» απ' όλο σχεδόν τον κόσμο είναι γι' αυτόν ασύλληπτο!

ΙΧΘΥΕΣ
Ο Ιχθύς, πέρα από το αλκοόλ, που του αρέσει γιατί τον απελευθερώνει, λατρεύει να αγοράζει και να φορά αξεσουάρ. Όχι τόσο τα μπιζού αλλά σικάτα και ιδιαίτερα. Φουλάρια, κασκόλ, καπέλα, τιράντες και παπιγιόν. Θεωρεί αδιανόητο να μην έχει κάτι από αυτά πάνω του, ανάλογα με την εποχή. Δείχνει την καλλιτεχνική του φύση στο ντύσιμό του.

astrology.gr