Ξεκινώντας μία υγιεινή διατροφή ο κανόνας «Μικρά & Συχνά Γεύματα» είναι από τους βασικότερους.Το xwni.gr παρουσιάζει μία ολοκληρωμένη συνταγή που μπορείτε να προσαρμόσετε στο διαιτολόγιό…

Ένας νόστιμος μεζές που θα ταιριάξετε ωραιότατα με ένα καραφάκι ούζο. Υλικά:200γρ. καλαμάρια καθαρισμένα, σε μικρά κομμάτια1 πλοκάμι χταποδιού, σε μικρά κομμάτια2 κουτ. σούπας ξίδι300γρ.…

Το παν είναι να μπορούμε να τρώμε όσο πιο υγιεινά γίνεται! Υλικά:4 μπανάνες3 κ.σ. χυμό πορτοκαλιού3 κγ κανέλα Εκτέλεση:Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 150 βαθμούς Κελσίου.Βάζουμε…

Έχεις βαρεθεί τους συνηθισμένους τρόπους για να φτιάχνεις κοτόπουλο; Μήπως ήρθε η ώρα να ακολουθήσεις αυτή τη συνταγή; Υλικά:8 μπούτια κοτόπουλου με τη πέτσα¼ κουταλάκι…