Δεν υπάρχει πιο ενοχλητικό πράγμα από τις πανάδες τόσο στις γυναίκες όσο και στους άντρες ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες που το πρόβλημα οξύνεται.

Μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων για να μην πούμε όλοι έχουν δει ή έχουν εμφανίσει πανάδες. Τώρα που το καλοκαίρι μας χτυπά την πόρτα το δέρμα μας είναι περισσότερο εκτεθειμένο στον ήλιο με αποτέλεσμα οι πανάδες να “φαίνονται” πιο εύκολα.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι είναι οι πανάδες, πως δημιουργούνται αλλά και πως αντιμετωπίζονται ;

Οι πανάδες (ή το μέλασμα στην ιατρική ορολογία) είναι πολύ κοινές βλάβες του δέρματος, καφέ ή γκριζοκυανού χρώματος κηλίδες, που παρουσιάζονται κατά κύριο λόγο στις γυναίκες της αναπαραγωγικής ηλικίας. Εμφανίζονται συνήθως στα ζυγωματικά, το άνω χείλος, το μέτωπο και το πηγούνι. Σχετίζονται κυρίως με την έκθεση στον ήλιο και τις ορμονικές διακυμάνσεις . Παγκοσμίως, έχει υπολογιστεί ότι πανάδες έχουν περίπου 45-50 εκατομμύρια άνθρωποι, το 90% των οποίων είναι γυναίκες.

Η πρόληψη είναι η καλύτερη γιατρειά! Καλό θα ήταν λοιπόν όσοι αντιμετωπίζεται πρόβλημα με τις πανάδες ή έχετε προδιάθεση να αποφεύγετε την έκθεσή σας στον ήλιο. Αν φυσικά δε μπορείτε να αντισταθείτε στα καλέσματα του ήλιου φροντίστε να φοράτε πάντα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας.

Η φύση είναι πάντα σύμμαχος μας και αν την εκμεταλλευτούμε σωστά μπορεί να μας δώσει τη λύση για την αντιμετώπισή τους. Ας δούμε λοιπόν αναλυτικά τι μπορούμε να κάνουμε με απλά καθημερινά υλικά που όλοι λίγο πολύ έχουμε στη κουζίνα μας:

Ο χυμός του λεμονιού μπορεί να αποδειχθεί θαυματουργός ενάντια στις πανάδες.

Φτιάξτε ένα θαυματουργό μείγμα Στύψτε ένα λεμόνι και κρατήστε το χυμό του. Πάρτε μερικές μαύρες σταφίδες, πολτοποιήστε τις και αναμίξτε τις με μικρή ποσότητα αγνού μελιού. Ανακατέψτε τα καλά μέχρι να γίνουν ένα παχύρευστο μείγμα. Απλώστε το στα προβληματικά σημεία, αφήστε το να δράσει για περίπου μισή ώρα και έπειτα ξεπλύνετε τα σημεία με χλιαρό νεράκι. Τέλος, πάρτε το χυμό λεμονιού, βουτήξτε βαμβάκι μέσα σε αυτόν και έπειτα με ταμποναριστές κινήσεις κάντε επάλειψη των περιοχών.

Χρησιμοποιήστε σάκε Λίγοι γνωρίζουν τα θαυματουργό παραδοσιακό γιαπωνέζικο ποτό Σάκε που μπορεί να δώσει τέλος στις πανάδες. Το Σάκε είναι ένα αλκοολούχο αφέψημα που αποστάζεται από το ρύζι. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε κοζικό οξύ μπορεί να φανεί χρήσιμο ενάντια στην καταπολέμηση των μελανών κηλίδων. Η κατανάλωσή του μπορεί να μειώσει την παραγωγή της μελανίνης αναστέλλοντας το ένζυμο της τυροσινάσης.

Σάκε: το θαυματουργό ποτό ενάντια στην καταπολέμηση των μελανών κηλίδων.

Προσθέστε βιταμίνες στη διατροφή σας Πορτοκάλια και ακτινίδια απαραίτητα για τη διατροφή σας. Οι φακίδες μπορεί επίσης να αντιμετωπιστούν με τα κατάλληλα συμπληρώματα βιταμινών. Αν είστε από τα άτομα που εμφανίζουν φακίδες θα πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη βιταμίνης C. Αυτό θα κάνει το δέρμα σας λιγότερο ευαίσθητο στον ήλιο και επομένως έχουμε λιγότερη εναπόθεση μελανίνης. Την βιταμίνη C μπορείτε να την βρείτε σε πληθώρα στα πορτοκάλια, τα ακτινίδια, τα σταφύλια, τα μήλα, κ.α.

Η βιταμίνη C είναι πάντα χρήσιμη στον οργανισμό πόσο μάλλον ενάντια στις πανάδες.

Η κρέμα γάλακτος βοηθάει Κι όμως η κρέμα γάλακτος δεν χρησιμοποιείται μόνο στην καρμπονάρα, μια καλή επάλειψη στο σημείο του προβλήματος θα σας κάνει να απορήσετε από τα θαυματουργά αποτελέσματα. Μετά τη χρήση της είναι απαραίτητη η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας.

Μαϊντανός Μπορεί να σας κάνει εντύπωση αλλά και ο μαϊντανός αν αναμιχθεί με ίσες ποσότητες χυμό λεμονιού, χυμό πορτοκαλιού, και χυμό κόκκινων σταφίδων τάσσεται ενάντια στις πανάδες. Το συγκεκριμένο μείγμα αν τοποθετηθεί σωστά , είναι σίγουρο ότι θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τις φακίδες σας αόρατες.
Ξινό γάλα Ξεχάστε το πλύσιμο του προσώπου σας με νερό, το ξινό γάλα έρχεται για να πάρει τη θέση του και να σας βοηθήσει στον αγώνα σας ενάντια στις πανάδες. Το γαλακτικό οξύ που περιέχει θα παράσχει μια «ευγενική επίδραση» αποφλοίωσης – απολέπισης χωρίς να δημιουργήσει ξήρανση του δέρματός σας.

Βάλτε παπάγια Η εξωτική παπάγια τάσσεται και αυτή ενάντια στις πανάδες. Το ένζυμο παπαΐνη στην παπάγια απολεπίζει το δέρμα σας, με αποτέλεσμα να παράγει νέα κύτταρα που το κάνει να φαίνεται πιο φρέσκο. Η παπαΐνη είναι επίσης ένας αναστολέας της τυροσινάσης η οποία ευθύνεται για την παραγωγή της μελανίνης και τροφοδοτεί τις σκοτεινές κηλίδες στο δέρμα σας.

spirossoulis.com

Οι ραγάδες στην κοιλιά ή τους γλουτούς ή και σε άλλα μέρη του σώματος είναι ακίνδυνες ιατρικά, αλλά είναι αντιαισθητικές.

Αν έχετε παλιές ραγάδες, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να απαλλαγείτε ποτέ από αυτές. Απλά χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να εξαφανιστούν.

Δείτε έναν δοκιμασμένο τρόπο για να αποχαιρετίσετε σταδιακά τις ραγάδες από την επιδερμίδα σας. Το μυστικό κρύβεται στην αλόη βέρα.

Είναι αποδεδειγμένο ότι η αλόη έχει ευεργετικές ιδιότητες για την επιδερμίδα. Είτε την προμηθευτείτε από το φαρμακείο σε μορφή αλοιφής ή τζελ, είτε απλά κόψετε ένα φύλο της και το αλείψετε στο σημείο του προβλήματος, είναι εξίσου καλό.

Αφήστε το να δράσει για 10 λεπτά και ξεπλύνετε. Συνδυάστε την αλόη με ίσα μέρη ελαιολάδου και αραβοσιτέλαιου για πιο ενυδατικό αποτέλεσμα.

Επίσης μπορείτε να αναμίξετε μισό φλιτζάνι αλόης με ίση ποσότητα έξτρα παρθένου ελαιολάδου και να προσθέσετε 6 κάψουλες βιταμίνης Α και άλλες 6 κάψουλες βιταμίνης Ε. Εφαρμόστε το μείγμα επάνω στις ραγάδες σας όσο πιο συχνά μπορείτε.

Η βιταμίνη Α (το βασικό συστατικό στις κρέμες με ρετινόλη) βοηθάει το σώμα να παράγει μεγαλύτερες ποσότητες κολλαγόνου και άρα να είναι πιο ελαστικό. Αυτό περιορίζει και την εμφάνιση ραγάδων αναφέρει το diaforetiko.gr. Οι έγκυες ή οι θηλάζουσες γυναίκες, ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιούν προϊόντα με ρετινόλη-Α. 

Τα λιπώματα είναι μικρά εξογκώματα που δημιουργούνται κάτω από το δέρμα και θεωρούνται οι συχνότεροι καλοήθεις όγκοι.

Εμφανίζονται συχνότερα στις γυναίκες και ειδικά στις ηλικίες μεταξύ 30 και 60 ετών.

Αν και πιστεύεται ότι η κληρονομική προδιάθεση παίζει κάποιο ρόλο στη δημιουργία ενός λιπώματος, ο τρόπος που δημιουργούνται δεν είναι απολύτως γνωστός.

Επειδή βρίσκονται κάτω από το δέρμα, μπορεί κάποιος να τα ψηλαφίσει εύκολα. Είναι μαλακά και μόνο αν έχουν μεγάλο μέγεθος ή πιέζουν ευαίσθητα σημεία μπορεί να προκαλούν πόνο.

Τα σημεία στα οποία εμφανίζονται συχνότερα είναι η πλάτη, το στήθος, ο λαιμός και στα χέρια.

Παρόλο που τα λιπώματα θεωρούνται καλοήθη, πρέπει να τα εξετάσει γιατρός, προκειμένου να διαγνώσει ότι πρόκειται όντως για λίπωμα και όχι για κάποιο άλλο όγκο του δέρματος, όπως το λιποσάρκωμα, που είναι κακοήθες και ιδιαίτερα επικίνδυνο.

Πότε πρέπει να αφαιρούνται

Η αφαίρεση των λιπωμάτων γίνεται πάντα σε συνεννόηση με τον χειρουργό σας είτε για λόγους αισθητικούς όταν αυτά είναι σε εμφανή σημεία του σώματος είτε για λόγους καθαρά λειτουργικούς (πολύ μεγάλα σε μέγεθος, που εμποδίζουν τις κινήσεις και προκαλούν πόνο).

Η αφαίρεση των λιπωμάτων γίνεται με τοπική αναισθησία, στο ιατρείο συνήθως του χειρουργού και αποτελεί μια απλή και ασφαλή χειρουργική επέμβαση.

Όταν αφαιρεθούν σωστά και σε υγιή όρια δεν ξαναεμφανίζονται. Πάντοτε είναι απαραίτητο να στέλνονται για βιοψία.

Θεραπείες για το λαιμό, εξατομικευμένα πίλινγκ, συνεδρίες αφαίρεσης tattoo και μέθοδοι που προσφέρουν πλούσια μαλλιά κερδίζουν έδαφος τους τελευταίους μήνες.

Η δερματολόγος δρ. Αμαλία Τσιατούρα, επιστημονική διευθύντρια της Cosmetic Derma Medicine, μας ενημερώνει για τις τελευταίες εξελίξεις στο κομμάτι των μη χειρουργικών επεμβάσεων.

Ο λαιμός κύκνου
Σύμφωνα με νεότερα στοιχεία καταγράφεται, κυρίως στις ΗΠΑ, μια αυξητική τάση για επεμβάσεις που καταπολεμούν τη χαλάρωση στο λαιμό. Η δρ. Τσιατούρα αναφέρει: «Οι μη επεμβατικές θεραπείες στο δερματολόγο βασίζονται στις ραδιοσυχνότητες συνδυαστικά με υπερήχους που προσφέρουν σύσφιγξη ανώδυνα, το fractional laser που συσφίγγει το οβάλ του προσώπου και ο συνδυασμός ενέσεων botox-υαλουρονικού που έχουν αυξηθεί κατακόρυφα διεθνώς από τον περασμένο χρόνο. Τέλος, ειδικά για τη χαλάρωση στο λαιμό τα απορροφήσιμα νήματα είναι πλέον μια ιδανική θεραπεία».

Multi… peeling
Στο δερματολογικό ιατρείο η τελευταία λέξη είναι η εξατομικευμένη εφαρμογή πίλινγκ. «Δεν επιλέγουμε αυστηρά μια ουσία αν το δέρμα του ασθενή αντιμετωπίζει διάφορα θέματα π.χ. είναι μεικτό, έχει μαύρους κύκλους, ουλές ακμής. Μπορεί για λάμψη να κάνουμε μανδελικό σχεδόν σε όλη την επιφάνεια, στις ουλές ακμής τριχλωροξικό οξύ και στους μαύρους κύκλους γαλακτικό». Επομένως, ο συνδυασμός peelings κατά την ίδια εφαρμογή προσφέρει λύση σε πολλά προβλήματα.

Πυκνά μαλλιά και φρύδια
«Οι μη επεμβατικές θεραπείες για την τριχόπτωση συνδυάζουν αυτόλογη μεσοθεραπεία και laser χαμηλής συχνότητας (LLLT). Μελέτες δείχνουν ότι έπειτα από μερικές συνεδρίες αυξάνεται η τριχοφυΐα, ειδικά στην τριχόπτωση σε αρχικό στάδιο» εξηγεί η γιατρός. Το πιο σύγχρονο πρωτόκολλο που παρουσιάστηκε πρόσφατα στο συνέδριο της ISHRS (International Society of Hair Restoration Surgery) στο Σικάγο περιλαμβάνει συνδυασμό laser, PRP, λήψη συμπληρώματος με αμινοξέα και εφαρμογή μινοξιδίλης στο τριχωτό.

Laser για ουλές, ρυτίδες και ακμή
Σβήνει ρυτίδες και ουλές, προσφέρει σύσφιγξη σε ήπια προβλήματα, βελτιώνει την όψη πανάδων και εσχάτως εφαρμόζεται και στην ακμή. Έρευνες δείχνουν ότι το fractional laser περιορίζει τον πληθυσμό των βακτηρίων και την φλεγμονή. Ωστόσο η μέθοδος συχνά εφαρμόζεται συνδυαστικά με άλλες (πίλινγκ, ειδικά προϊόντα κ.ά).

Εξάλειψη των tattoo
«Την τελευταία χρονιά αυξήθηκε ο αριθμός όσων έρχονται στο ιατρείο με σκοπό να σβήσουν κάποιο τατουάζ. Η διαδικασία αφαίρεσης είναι απλή και γίνεται με εφαρμογή Q switch Nd: Yag laser υπό τοπική αναισθησία (αναισθητική κρέμα ή ενέσιμη ξυλοκαϊνη). Ανάλογα με το βάθος και τα χρώματα του τατουάζ χρειάζονται τουλάχιστον 7 συνεδρίες» καταλήγει η δρ. Τσιατούρα.