Ακούστε 10 από τα πιο αγαπημένα κομμάτια της τελευταίας εβδομάδας που παρουσιάζουμε παρακάτω όπως τα επέλεξαν οι ακροατές του διαδικτυακού σταθμού Top40 συμπεριλαμβανομένων Nick Brewer, John Newman, Diana Vickers, Macklemore & Ryan Lewis.

Αυτά τα τραγούδια θα σου ανεβάσουν το ηθικό για να συνεχίσεις τη γυμναστική σου.

Η Κατερίνα Λάσπα με το Kl2real, μας δίνουν την ''επιστημονική'' playlist που θα μας κάνουν να ''λιώσουμε'' στη γυμναστική.
Όταν το σώμα φωνάζει ''σταμάτα'' η μουσική σε προκαλεί να συνεχίσεις

Δεν το λέω μόνο εγώ μέσα από την εμπειρία μου αλλά και οι ερευνητές του πανεπιστημίου Μπρουνέλ στο Λονδίνο, με επικεφαλής τον Έλληνα επιστήμονα Δρ. Κώστα Καραγιώργη οι οποίοι παρουσίασαν την ιδανική λίστα τραγουδιών για γυμναστική.

Στο πλαίσιο της μελέτης τους οι επιστήμονες ανέλυσαν 6,7 εκατομμύρια τραγούδια μέσω της υπηρεσίας Spotify και συνέκριναν τους παλμούς ανά λεπτό έτσι ώστε να προσδιορίσουν ποια είναι τα ιδανικά τραγούδια για κάθε είδος άσκησης.

''Ένα από τα σημαντικότερα ευρήματα της μελέτης μας είναι ότι μια καλή λίστα τραγουδιών μπορεί να επηρεάσει το πώς αισθάνεται κάποιος ακόμα και σε ασκήσεις υψηλής έντασης. Αυτό σημαίνει ότι όταν το σώμα φωνάζει ''σταμάτα'' η μουσική σε προκαλεί να συνεχίσεις'', δήλωσε ο Δρ. Καραγιώργης και το ladylike.gr.

Η ποπ μουσική είναι καλύτερη για αργές, επαναληπτικές ασκήσεις, ενώ η χορευτική μουσική είναι ιδανική για ασκήσεις ενδυνάμωσης και βάρη, επειδή είναι γρήγορη και ρυθμική.

Η λίστα που συνέταξαν οι επιστήμονες στην πλειοψηφία της περιλαμβάνει πρόσφατες επιτυχίες με εξαίρεση το διαχρονικό κομμάτι ''Eye Of The Tiger'', το οποίο παραμένει πολύ δημοφιλές στους άνδρες.

Σύμφωνα με τον Δρ. Καραγιώργη κατά τη διάρκεια της άσκησης πρέπει να διαλέγουμε μουσικά κομμάτια που μας παρακινούν και δημιουργούν νοητικές εικόνες, οι οποίες ενισχύουν την αντοχή.

Κατέβασε τα κομμάτια, φτιάξε τη λίστα σου και ξεκίνα:

1. Roar – Katy Perry (νοητική-ψυχική προετοιμασία)


2. Talk Dirty – Jason Derulo ft 2 Chainz (διατάσεις)

3. Skip To The Good Bit – Rizzle Kicks (διατάσεις)

4. Get Lucky – Daft Punk ft Pharrel Williams (αεροβική/ζέσταμα)

5. Move – Little Mix (αεροβική/ζέσταμα)

6. Need U 100% – Duke Dumont ft A*M*E (άσκηση καρδιάς, χαμηλής έντασης)

7. You Make Me – Avicii (άσκηση καρδιάς, χαμηλής έντασης)

8. Feel My Rhythm – Viralites (άσκηση καρδιάς, μέτριας έντασης)

9. Timber – Pitbull ft Ke$ha (άσκηση καρδιάς, μέτριας έντασης)

10. Applause – Lady Gaga (άσκηση καρδιάς, υψηλής έντασης)

11. Can’t Hold Us – Macklemore & Ryan Lewis ft Ray Dalton (άσκηση καρδιάς, πολύ υψηλής έντασης)

12. Happy – Pharrell williams (άσκηση καρδιάς, πολύ υψηλής έντασης)

13. The Monster – Eminem ft Rihanna (άσκηση μυϊκής ενδυνάμωσης)

14. Love Me Again – John Newman (άσκηση μυϊκής ενδυνάμωσης)

15. Get Down – Groove Armada ft Stush and Red Rat (άσκηση μυϊκής ενδυνάμωσης)

16. #thatPOWER – will.i.am ft Justin Bieber (άσκηση μυϊκής ενδυνάμωσης)

΄΄Κέρδισα΄΄ μας λεει ο Αλέξανδρος Μαυρίδης ένα δυνατό τραγούδι για τους λάτρεις του είδους που αναμένεται να γίνει μεγάλη επιτυχία! και που θα ακουστεί παντού και δυνατά!

Ένας νέος και πολλά υποσχόμενος καλλιτέχνης, παρά το νεαρό της ηλικίας του επάξια διεκδικεί τον τίτλο του καλού λαϊκού τραγουδιστή ,μας συστήνεται για μια ακομα φορα με το νέο του τραγούδι και μας καλεί να τον ακολουθήσουμε.

Το τραγούδι φέρει την υπογραφή Της Χριστίνας Παπασταματίου στον στίχο Και στην μουσική του Ιωακείμ Ασλανίδη. Κυκλοφορεί από την stigma vanue

Μελωδικός και συγχρόνως ξεσηκωτικος, είναι έτοιμος να ενταχθεί στις play list των ραδιοφωνικών σταθμών. Ιδιαίτερα αγαπητός και δημοφιλής με φανατικούς ακροατές και φίλους που τον ακολουθούν στα κέντρα που εμφανίζεται .

Μια ξεχωριστή φωνή επιστρέφει πιο δυναμικός και πιο σίγουρος για τον εαυτό του, με ένα κομμάτι που σίγουρα θα αγκαλιάσει ο κόσμος, αφού έχει δείξει εξαιρετικό ενδιαφέρον για τον ίδιο όλα αυτά τα χρόνια.

" Τα Ρέστα "...μας λεει ο Χρήστος Σαρλάνης στο καινούριο τoυ digital single ένα δυνατό ζεμπέκικο για τους λάτρεις του είδους που αναμένεται να γίνει μεγάλη επιτυχία! και που θα ακουστεί παντού και δυνατά!

Μελωδικός και συγχρόνως ξεσηκωτικος, είναι έτοιμος να ενταχθεί στις play list των ραδιοφωνικών σταθμών. Ιδιαίτερα αγαπητός και δημοφιλής με φανατικούς ακροατές και φίλους που τον ακολουθούν στα κέντρα που εμφανίζεται .

Το τραγούδι φέρει την υπογραφή της καταξιωμένης Λίλας Πασπαλιάρη στον στίχο γνώστη από της συνεργασίες της με την Αντζελα Δημητρίου,θέμη Αδαμαντίδη,Ζαφείρη Μελλά,Νίκο Ζωιδάκη.Και στην μουσική του Νίκου Γεωργόπουλου.

Μια ξεχωριστή λαϊκή φωνή επιστρέφει πιο δυναμικός και πιο σίγουρος για τον εαυτό του, με ένα κομμάτι που σίγουρα θα αγκαλιάσει ο κόσμος, αφού έχει δείξει εξαιρετικό ενδιαφέρον για τον ίδιο όλα αυτά τα χρόνια.

Ερχεται να σας κερδίσει με την φωνή του, και τα τραγούδια του .Αναζητείστε τον στις ζωντανές του εμφανίσεις και απολαύστε μια σπουδαία φωνή του ελληνικού λαϊκού τραγουδιού.

" Φωτιά μ' ένα φιλί"...βάζει o Ιορδάνης στο καινούριο τoυ τραγούδι που αναμένεται να γίνει μεγάλη επιτυχία! Μια δυναμική μπαλάντα από την ιδιαίτερη φωνή του Ιορδάνη που θα ακουστεί παντού και δυνατά!

Μελωδικός και συγχρόνως ξεσηκωτικος, είναι έτοιμος να ενταχθεί στις play list των ραδιοφωνικών σταθμών.

Μια ξεχωριστή λαϊκή φωνή επιστρέφει πιο δυναμικός και πιο σίγουρος για τον εαυτό του, με ένα κομμάτι που σίγουρα θα αγκαλιάσει ο κόσμος, αφού έχει δείξει εξαιρετικό ενδιαφέρον για τον ίδιο όλα αυτά τα χρόνια.

Ερχεται να σας κερδίσει με την φωνή του, και τα τραγούδια του .Αναζητείστε τον στις ζωντανές του εμφανίσεις και απολαύστε μια σπουδαία φωνή του ελληνικού λαϊκού τραγουδιού.

Τους στίχους και τη μουσική του τραγουδιού έχει γράψει ο ίδιος, ο Ιορδάνης ενώ η ηχογράφηση-remix-mastering ,ενορχήστρωση έγινε από τον Κώστας Παπαρουσόπουλο (Studio "R" )-Κλαρίνο: Σταύρος Παζαρέντσης-Φωνητικά: Κική Σαββίδου

Σελίδα 1 από 2

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot