arxiki selida

DRUMFIT!!!
Ήρθε για να μας ξεσηκώσει...
Κάψτε εώς και 800 θερμίδες σε 45' λεπτά.
Cardio
Δύναμη
Συντονισμός
Ταχύτητα
Μουσικότητα
Διασκέδαση...
Όλα σε ένα μοναδικό άκρως πρωτοποριακό πρόγραμμα!
Κάθε Σάββατο 18:00-18:45 μ.μ
Σας περιμένουμε να κάνουμε χαμό!!!

 

Για περισσότερες πληροφορίες,

Το planet Gym ξεκινάει μαθήματα χορού.. Νέα προγράμματα επιλεγμένα, μόνο για εσάς...
Η δασκάλα χορού Αποστολία Τσαμπουνιάρη σας αποκαλύπτει τα μυστικά του Oriental ή αλλιώς χορός της κοιλιάς και του Κιζόμπα...!
Ξεκινούν τμήματα εφηβικά και ενηλίκων..
Γιατί το Planet Gym τηρεί τις υποσχέσεις του...και φέρνει ό,τι πιο νέο και καινοτόμο!!!
Δηλώστε συμμετοχή..2242 023069
Ο χορός Κιζόμπα(Κizomba)
Η Kizomba είναι χορός που εμφανίστηκε πρίν λίγα μόλις χρόνια και τα τελευταία κερδίζει τις καρδιές των ζευγαριών που χορεύουν στα κλαμπ σε όλο τον κόσμο. Η προέλευσή της είναι Αφρικανική. Στα Αγκολέζικα kizomba σημαίνει "παρτι".
Με πολύ εύκολα βήματα, και αισθησιακό ρυθμό, συνδυάζει ρομαντισμό και αφρικάνικο ρυθμό. Η kizomba χορεύεται με τρόπο αισθησιακό και σέξι.
Όσοι δεν ξέρουν να χορεύουν kizomba όταν δουν τον χορό θέλουν να τον μάθουν και όταν γίνει αυτό, δεν θέλουν πια να χορεύουν τίποτα άλλο.
Η Kizomba είναι ένας χορός που χορεύεται συνήθως με παρτενέρ, πολύ κοντά, αλλά όχι σφιχτά. Χορεύεται πολύ απαλά και αργά. Μοιάζει σαν ένα μίγμα από Αργεντίνικο Ταγκό, Αγκολέζικη Σέμπα, Γαλλικό Ζουκ και Σάλσα.
Η Kizomba φέρνει τους δύο παρτενέρ πολύ κοντά, καθώς ο καβαλιέρος διευθύνει και η ντάμα ακολουθεί με έναν πιο ήρεμο από άλλους χορούς τρόπο. Είναι ένας χορός που δίνει μεγάλη ευχαρίστηση. Ο χορός Kizomba φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά.
ORIENTAL
Ήχοι και μελωδίες της ανατολής! Η πιο αρχαία τέχνη του χορού μια και η ιστορία του χάνεται στα βάθη των αιώνων. Σύμφωνα με κάποιες θεωρίες προέρχεται από τις τελετουργίες γονιμότητας της κεντρικής Αφρικής, της μέσης Ανατολής και της Μεσογείου ή από τις τελετουργίες προς τιμήν των Θεών της γονιμότητας (όπως η Αστάρτη, η Αφροδίτη κ.λπ.). Γνωστές για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες, οι κινήσεις του οριεντάλ, ξεκίνησαν για να βοηθάνε τις γυναίκες στη γέννα, αλλά στο πέρασμα των αιώνων, εξακολουθούν να προσφέρουν σωματική αρμονία και εσωτερική ομορφιά.!
Νέο πρόγραμμα ομαδικών 2017-2018.Από 18 Σεπτεμβρίου..σας περιμένουμε.
21317712 1912594345434137 4858097904522776902 n

Η Zumba είναι μια συναρπαστική και αποτελεσματική μέθοδος για να κάψεις θερμίδες μέσω του χορού και της γυμναστικής και η αλήθεια είναι πως κάθε μέρα αποκτάει όλο και περισσότερους φίλους σε ολόκληρο τον κόσμο!

Η Zumba είναι το μοναδικό πρόγραμμα χορού-γυμναστικής που συνδυάζει λάτιν μοτίβα από τη samba, τη salsa, το cha cha, το mambo και τη merengue με δυναμικές κινήσεις από το σύγχρονο hip hop με τους ανατολίτικους ρυθμούς του belly dance και του newly entered bollywood dance! Α

Γιατί να κάνει κάποιος Zumba?
"1. Η Zumba είναι διασκέδαση! Είναι το είδος της άσκησης που θα θέλεις να κάνεις κάθε μέρα και που θα σε κάνει να νοιώθεις όμορφα.
2. Είναι διαφορετική! Ίσως να μη φανταζόσουν ποτέ ότι θα έκανες άσκηση μ’ αυτό το είδος της μουσικής.
3. Είναι αποτελεσματική! Είναι ένα αερόβιο ομαδικό πρόγραμμα, που ταυτόχρονα είναι αποτελεσματικό αλλά και διασκεδαστικό τόσο που θα σε κάνει να «κολλήσεις» στο πρόγραμμα μέχρι να δεις αποτελέσματα.
4. Είναι εύκολη! Η Zumba είναι σχεδιασμένη για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας, χορευτικού επιπέδου και φυσικής κατάστασης."

Εσύ θα to χάσεις;;; Το Planet GYM έχει ετοιμάσει για εσάς ένα ΔΩΡΕΑΝ ZUMBA master class την Παρασκευή 14 Ιουλίου και ώρα 18.30...

H Καρολίνα, η Θάλεια, η Κλεοπάτρα και η Ελένη σας περιμένουν για να σας δείξουν τι θα πει ZUMBA!!! 

Gues star από Πολωνία ο Pawel... 

Let's Dance...Let's Bring the Heat of Summer!!!

Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όσους μας τίμησαν με την παρουσία τους στο πρώτο σεμινάριο αργεντίνικου τάνγκο που διοργανώθηκε στο χώρο μας και ένα μεγάλο μπράβο στους εκπαιδευτές Nora Sigaher Atic και Erdal Atik!
Με μεγάλη μας χαρά θα φιλοξενήσουμε 2 από τους πιο γνωστούς εκπαιδευτές Tango της Κωνσταντινούπολης Erdal Atik & Nora Sigaher. 
Το μάθημα θα είναι εισαγωγικό για να πάρουμε μια ιδέα για το τι θα ακολουθήσει.
Πάρτε λοιπόν το ζευγάρι σας και ελάτε να διασκεδάσουμε σε ρυθμούς αργεντίνικους!

Είσοδος δωρεάν για όλους! Μην το χάσετε...
Σελίδα 1 από 7

p 3

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot