Το καλοκαιράκι στην ακρογιαλιά δεν είναι όλα ρόδινα και χαλαρά όπως φαντάζεσαι. Υπάρχουν μερικοί κίνδυνοι που μπορούν να απειλήσουν την υγεία σου και μάλιστα τα προβλήματα αυτά δείχνουν μια ιδιαίτερη προτίμηση σε μας τα κορίτσια.
Το καλοκαίρι οι γυναικείες φλεγμονές λόγω της ζέστης αυξάνονται,η άμμος φέρνει μύκητες, η υγρασία του βρεγμένου μαγιό προκαλεί κολπίτιδες και τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα καλπάζουν. Πάρε τις προφυλάξεις σου!
Καλοκαιρινές προφυλάξεις για τη "μικρή περιοχή":
Μύκητες και κολπίτιδες: Ένα από τα σημεία του γυναικείου σώματος που υποφέρουν ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες είναι η ευαίσθητη περιοχή. Κολπίτιδες που προκύπτουν από μήκυτες, κνησμός και έντονη κοκκινίλα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, αυξημένα κολπικά υγρά και ουρολοιμώξεις είναι μόνο μερικά από τα συμπτώματα που μπορούν να σε ταλαιπωρήσουν.
Πώς θα προφυλαχτείς: οι μήκυτες που κάνουν συχνά την εμφάνισή τους τους θερινούς μήνες μπορούν να στρατοπεδεύσουν πάνω σε βρεγμένες πετσέτες αλά και στην άμμο. Ο κνησμός και οι εκκρίσεις είναι τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα.
*Όπως καταλαβαίνεις είναι πολύ σημαντικό ν' αλλάζεις άμεσα το βρεγμένο σου μαγιό με ένα στεγνό, ειδικά όσον αφορά το σλιπάκι.
*Ταυτόχρονα, θα πρέπει ν' αποφεύγεις την άμεση επαφή με την άμμο. Αν δεν υπάρχει διαθέσιμη ξαπλώστρα, έχε πάντα μαζί σου μια ψάθα πάνω στην οποία θ' απλώσεις την πετσέτα και όχι πάνω στην άμμο.
*Έπειτα, είναι πολύ σημαντικό να φοράς βαμβακερά εσώρουχα που αφήνουν το δέρμα ν' αναπνεύσει και δεν δημιουργούν παραπάνω υγρασία που ευνοεί την ανάπτυξη μηκυτών.
*Οι πετσέτες του μπάνιου και της παραλίας πρέπει να πλένονται καθημερινά για να μην ευνοείται η ανάπτυξη μικροοργανισμών.
*Στις δύσκολες ημέρες, φρόντισε ν' αλλάζεις σερβιετάκι πιο συχνά απ' ότι συνήθως. Αν χρησιμοποιείς ταμπόν απόφυγε τη θάλασσα τις πρώτες ημέρες που η ροή αίματος είναι μεγαλύτερη και άλλαξε το ταμπόν τακτικότερα.
*Κατά το διάστημα αυτό και αφού καταλάβεις πως έχεις κολλήσει μήκυτες, πρέπει να σταματήσεις τη σωματική επαφή χωρίς προφυλακτικό ενώ καλό είναι ν' αποφεύγεις και το κολύμπι. *Επιστρέφοντας στην πόλη, κλείσε ένα ραντεβού με το γυναικολόγο που θα σου δώσει την κατάλληλη ολιγοήμερη θεραπεία για να εξαφανίσεις το πρόβλημα.
Ουρολοιμώξεις: οι ουρολοιμώξεις αποτελούν τη συχνότερη λοίμωξη από μικρόβια. Ειδικά στη διάρκεια του καλοκαιριού, οι γυναίκες γίνονται πιο ευπαθείς σε ουρολοιμώξεις (έτσι κι αλλιώς οι ουρολοιμώξεις είναι 14 φορές συχνότερες στις γυναίκες απ΄ όσο στους άνδρες και ειδικά ανάμεσα στις ηλικίες 20 έως 50 ετών). Άλλωστε, το καλοκαίρι οι κανόνες υγιεινής χαλαρώνουν ενώ και η ηλιοθεραπεία αλλά και οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να την κατάσταση αφόρητη. Όσο για τα συμπτώματα, θα νιώσεις ένα κάψιμο ή πόνο κατά την ούρηση ενώ και οι συχνουρία είναι μέσα στο πρόγραμμα.
Πώς θα προφυλαχτείς:
* Πιες μπόλικο νερό σε σταθερή βάση (μιλάμε για 8 με 10 ποτήρια τουλάχιστον).
* Ο χυμός βατόμουρου ή κράνμπερι μπορεί να κάνει το θαύμα του επίσης.
*Τρέξε στην τουαλέτα αμέσως μετά από κάθε σεξουαλική επαφή.
*Εάν η ουρολοίμωξη επιμένει, πρέπει να επισκεφτείς το γιατρό σου για να σου δώσει την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή.

Πηγή: womenonly.gr

Στη διεθνή καμπάνια περιβαλλοντικής αφύπνισης “Making Holidays Greener” που διοργανώνεται κάθε χρόνο από τον μη κερδοσκοπικό οργανισμό Travel Foundation, συμμετέχει το Neptune Hotels - Resort, Convention Centre & Spa στο Μαστιχάρι της Κω.
 
Το θέμα της καμπάνιας για το 2014, στο πλαίσιο της οποίας η διοίκηση του ξενοδοχείου την Κυριακή, 20 Ιουλίου υλοποίησε καθαρισμό γειτονικής παραλίας, αφορά την προστασία και καθαρισμό ακτών.
 
Γάντια, πλαστικές σακούλες και ειδικά σχεδιασμένες μπλούζες μακό μοιράστηκαν σε περίπου 80 άτομα που πήραν μέρος, από τους πελάτες και το προσωπικό του ξενοδοχείου, ενώ νερό, χυμοί και αναψυκτικά μοιράστηκαν σε όλους με την ολοκλήρωση της δράσης.
 
Στον καθαρισμό μαζεύτηκαν 150 κιλά σκουπιδιών που αλλοίωναν την εικόνα και ρύπαιναν το φυσικό περιβάλλον της ακτής.
 
Το ξενοδοχειακό συγκρότημα εκτός των ενεργειών ευαισθητοποίησης του προσωπικού, των πελατών του και της τοπικής κοινωνίας, εφαρμόζει επίσης συγκεκριμένα μέτρα μείωσης κατανάλωσης ενέργειας, νερού, χημικών και παραγωγής απορριμμάτων, ενισχύοντας παράλληλα την χρήση τοπικών/ελληνικών προϊόντων ώστε να λειτουργεί με σεβασμό στο τόπο που το φιλοξενεί.
 
Αποτέλεσμα αυτής της προσπάθειας είναι η βράβευση του με τα βραβεία TUI Environmental Champion & Travelife βάσει βαθμολογίας των πελατών του και ανεξάρτητης επιθεώρησης που πραγματοποιήθηκε από ειδικό που στάλθηκε από τον Τουριστικό οργανισμό Travelife.
 
Πηγή: tornosnews.gr

ΩΣ «ΜΗ ΚΑΝΟΝΙΚΟ ΚΑΙ ΜΗ ΑΣΦΑΛΕΣ»
 
Την άμεση απόσυρση του εμφιαλωμένου νερού «Σέλι» από την ελληνική αγορά απαίτησε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), καθώς, έπειτα από δειγματοληψία για έλεγχο μικροβιακών παραμέτρων, ανιχνεύτηκε αποικία εντεροκόκκων.
 
Ειδικότερα, όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση, ο ΕΦΕΤ και, ειδικότερα, η Περιφερειακή Διεύθυνση Κεντρικής Μακεδονίας, στο πλαίσιο του προγράμματος επισήμου ελέγχου για τα εμφιαλωμένα νερά του έτους 2014, προέβη σε δειγματοληψία για έλεγχο μικροβιακών παραμέτρων του φυσικού μεταλλικού νερού, με την εμπορική επωνυμία «Σέλι», εμφιαλωμένου σε πλαστικές φιάλες των 18,9 λίτρων, με ημερομηνία λήξης 07/2014, αριθμό παρτίδας L 183141431, που παρασκευάζεται από την εταιρεία «Σ. Μεντεκίδης Α.Ε.», Πηγή Βερμίου.
 
Από τις εργαστηριακές εξετάσεις που διενεργήθηκαν από τη χημική υπηρεσία Σερρών του Γ.Χ.Κ. και αφορούσαν σε σειρά μικροβιολογικών παραμέτρων (κολοβακτηριοειδή, E.coli, εντερόκοκκοι, Pseudomonas aeruginosa, Clostridium perfrigens), ανιχνεύτηκε μία αποικία εντεροκόκκων/ 250ml νερού, αντί απουσίας.
 
Το δείγμα χαρακτηρίστηκε ως «μη κανονικό και μη ασφαλές».
 
Στο πλαίσιο αυτό, ο ΕΦΕΤ απαίτησε την άμεση/απόσυρση του συνόλου του παραπάνω προϊόντος από την ελληνική αγορά και ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι.
 
Παράλληλα, καλούνται οι καταναλωτές, που έχουν ήδη προμηθευτεί το ανωτέρω προϊόν, να μην το καταναλώσουν.
 
ethnos.gr

Η Περιφερειακή Αρχή, έστω και στην εκπνοή της θητείας της δεν αφήνει κανένα περιθώριο ν’ αμφισβητηθεί η αφοσίωσή της στην συνέχιση και εφαρμογή της πολιτικής που έχουν συνδιαμορφώσει μονοπωλιακοί όμιλοι, ΕΕ και Κυβέρνηση.
 
Αυτό αποκαλύπτεται με την υποστήριξη εκ μέρους της Περιφερειακής Αρχής, του Περιφερειακού Επιχειρησιακού Προγράμματος (ΠΕΠ)Ν Αιγαίου 2014-2020 και της Στρατηγικής Μελέτης Περιβαλλοντικής Εκτίμησης (ΣΜΠΕ), των οποίων η εφαρμογή εγγυώνται την μεγαλύτερη συγκέντρωση και συγκεντροποίηση του πλούτου σε όλο και λιγότερα χέρια, την παράδοση της εκμετάλλευσης  κάθε παραγωγικής και αναπτυξιακής δυνατότητας  της περιοχής μας σε ιδιωτικά συμφέροντα,  ενώ στον λαό επιφυλάσσουν έναν εφιαλτικό μεσαίωνα, που θα τον οδηγεί σε κατάσταση μόνιμης και απόλυτης εξαθλίωσης.
 
Οι εκλεγμένοι σύμβουλοι με το ΚΚΕ της Λαϊκής Συσπείρωσης Ν.Αιγαίου, αποκαλύπτουν και καταγγέλλουν στον λαό της Περιφέρειάς μας, ότι για κάθε τομέα που αφορά την ίδια μας τη ζωή, δηλ. την εργασία, το μισθό, την Υγεία, την Παιδεία, την ενέργεια, το νερό, την δημόσια ακίνητη περιουσία , για όλα αυτά,  έχουν χαράξει με κάθε λεπτομέρεια την  στρατηγική που   θα αποφέρει αμύθητα κέρδη στους επιχειρηματικούς ομίλους , οι οποίοι έχουν ήδη διεισδύσει σ’αυτούς τους τομείς.
 
• Με τον νέο όρο που επινόησαν «Έξυπνη Εξειδίκευση» για να κρύψουν την βαρβαρότητά τους απέναντι στους εργαζόμενους , ετοιμάζουν  τσάμπα εργαζόμενους-σκλάβους ανάλογα τις ανάγκες κύρια των μεγαλοξενοδόχων, επιδοτώντας μάλιστα τους ενδιάμεσους που παίζουν το ρόλο του δουλέμπορου.
 
• Η απορρόφηση των ΕΣΠΑ έχει κατεύθυνση σε δράσεις που εξυπηρετούν ανάγκες των μονοπωλίων π.χ. την αναμόρφωση των μεγάλων λιμανιών της περιοχής, εφόσον βρίσκονται στο διευρωπαϊκό δίκτυο μεταφοράς εμπορευμάτων για τους ομίλους ντόπιους και ξένους,  ενώ τα μικρά λιμάνια αφήνονται στην τύχη τους. Αυτή είναι η «ισόμετρη» ανάπτυξη στον καπιταλισμό! Από την άλλη δεν προβλέπεται χρηματοδότηση σε έργα υποδομής π.χ. αντιπλημμυρικής, αντιπυρικής προστασίας και αντισεισμικής θωράκισης. Υποτάσσουν δε την έρευνα και την τριτοβάθμια εκπαίδευση στις ανάγκες των ομίλων, συνδέοντας άρρηκτα την παιδεία με την κερδοφορία τους. Επιδιώκουν ταυτόχρονα με κονδύλια των ΕΣΠΑ την διαχείριση της φτώχειας, της ανεργίας και της εξαθλίωσης, που δημιουργούν οι ίδιοι με την πολιτική τους μέσω ΜΚΟ, ΚΟΙΝΣΕΠ, κατάρτισης, κ.α.,
 
Οι εκλεγμένοι σύμβουλοι με το ΚΚΕ της Λαϊκής Συσπείρωσης Ν.Αιγαίου καταγγέλλουν με κάθε τρόπο την πολιτική αυτή και καλούν τους εργαζόμενους , τα λαϊκά στρώματα να βάλουν με τον αγώνα τους κάθε εμπόδιο για την εφαρμογή της. Αποδεικνύεται ότι για το λαό είναι μονόδρομος η πρόταση για κοινωνικοποίηση του πλούτου, που ο ίδιος παράγει με δική του εξουσία, ώστε με κεντρικό σχεδιασμό  να καλύψει τις δικές του ανάγκες.  
 
• Η παράταξη «ΠΟΛΙΤΕΣ ΚΟΝΤΡΑ ΣΤΟΝ ΚΑΙΡΟ» (οι δυνάμεις του ΣΥΡΙΖΑ), για μια φορά ακόμη «έλαμψαν» με τη διγλωσσία τους φέρνοντας πρόταση δήθεν κατά της αξιολόγησης των υπαλλήλων του δημοσίου, ενώ στην πραγματικότητα την στηρίζουν. Προσπαθούν να μετατοπίσουν το πρόβλημα της αξιολόγησης από την ουσία, που είναι οι απολύσεις, σε πρόβλημα διαδικασίας. Η δική μας θέση είναι ότι, όποια μορφή αξιολόγησης κι αν επιλέξει το αστικό κράτος, στόχο έχει από την μια απολύσεις υπαλλήλων για ένα μικρότερο και ευέλικτο  κράτος κι από την άλλη, τη σταδιακή παράδοση των κρατικών δομών και υπηρεσιών στους ιδιώτες. Καλούμε τους εργαζόμενους στο δημόσιο ν’ακυρώσουν στη πράξη τον ν.4250/2014, απέχοντας από κάθε διαδικασία αξιολόγησης.
 
• Η υποκρισία όλων των παρατάξεων κορυφώθηκε όταν οι σύμβουλοι της Λαϊκής Συσπείρωσης έβαλαν για ψήφιση το κοινό κάλεσμα του ΠΑΜΕ, της ΟΓΕ, της ΠΑΣΥ, του ΜΑΣ και της ΠΑΣΕΒΕ ενάντια στην καταστροφή των χημικών της Συρίας στη Μεσόγειο, αναδεικνύοντας παράλληλα και τα αίτια που οδηγούν σ’ αυτά φαινόμενα. Ζήτησαν να καταδικαστεί η απόφαση του ΝΑΤΟ και της ΕΕ , που έχουν σκοπό να απορρίψουν τα χημικά της Συρίας μετά την παράδοση του χημικού οπλοστασίου αυτής της χώρας στον ΟΗΕ, στα ανοικτά της Μεσσηνίας έξω από το Ακρωτήρι Ακρίτας και σε μικρή απόσταση από τις ακτές της Κρήτης. Στα αιτήματα της κοινωνικής συμμαχίας για
• Να μην γίνει η καταστροφή των επικίνδυνων χημικών της Συρίας στην Μεσόγειο με οποιαδήποτε μέθοδο, που σίγουρα θα είναι καταστροφική για το περιβάλλον.
• Την απεμπλοκή της χώρας μας από τους ιμπεριαλιστικές επεμβάσεις και σχεδιασμούς.
• Να κλείσει τώρα η βάση της Σούδας και όλες οι βάσεις του ΝΑΤΟ και της ΕΕ.
• Όχι άλλο αίμα προς χάριν των Ιμπεριαλιστών.
• Να σταματήσει η χρησιμοποίηση του αεροδρομίου της Μεσσήνης από τους ευρωνατοϊκούς φονιάδες.
 
Χωρίς καν να τοποθετηθεί καμιά παράταξη, καταψήφισαν την πρότασή μας.
Καθήκον όλων μας είναι ο ξεσηκωμός.
 
Οι εκλεγμένοι σύμβουλοι του ΚΚΕ με τη ΛΑΪΚΗ ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΗ
Ρόδος 16/07/2014

Θέλεις να μαυρίσεις αλλά θέλεις να κάνεις και το μαύρισμά σου να διαρκέσει περισσότερο; Δες 5 τρόπους για να το καταφέρεις..

Πιές νερό: Παρόλο που είναι προφανές, το να είσαι ενυδατωμένη δεν κάνει μόνο καλό σε σένα αλλά και στην επιδερμίδα σου. Όταν είσαι ενυδατωμένη, το δέρμα σου δε θα ξεφλουδίζει και δε θα είναι ξηρό. Έτσι, θα είναι στην καλύτερη κατάστασή του για να δεχτεί το μαύρισμα. 

Κάνε απολέπιση πριν μαυρίσεις: Το κλειδί για να αποκτήσεις τέλειο μαύρισμα αυτό το καλοκαίρι είναι να κάνεις απολέπιση. Μάλιστα καλό είναι να κάνεις την απολέπιση πριν το μαύρισμα. Με αυτόν τον τρόπο θα απομακρυνθούν όλα τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα σου και θα προετοιμαστεί κατάλληλα για το μαύρισμα. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, που έχει ήδη ξεκινήσει το μαύρισμα, κάνε απολέπιση μόνο όταν η επιδερμίδα σου είναι στεγνή. Διαφορετικά θα διώξεις το μαύρισμά σου. 

Ενυδάτωση: Πρέπει πάντα να ενυδατώνεις την επιδερμίδα σου ανεξάρτητα από την εποχή που διανύεις. Το καλοκαίρι, αν το σώμα σου είναι ενυδατωμένο καλά, θα μαυρίσει με τέλειο τρόπο. 

Βάζε πάντα αντιηλιακό: Διαβάζουμε παντού ότι πρέπει να φοράμε αντιηλιακό και υπάρχει λόγος γι’αυτό. Βάζοντας αντιηλιακό δε σημαίνει πως δε θα μαυρίσεις αλλά το αποτέλεσμα που θα έχεις θα είναι πιο φυσικό και δε θα κινδυνεύει και η επιδερμίδα σου από τις επικίνδυνες ακτινοβολίες. 

Χρησιμοποίησε baby oil: Αντί να χρησιμοποιείς λάδι για μαύρισμα στην παραλία μπορείς να βάζεις baby oil. Το baby oil και λειτουργεί σαν λάδι μαυρίσματος και προστατεύει περισσότερο την επιδερμίδα σου.

Πηγή: faysbook.gr