Συνταγές

Χορταστική σαλάτα με φακές και τόνο για λίγες θερμίδες

Φεβρουάριος 27, 2016

Ιδανικό μεσημεριανό γεύμα, που μπορείς να το απολαύσεις χωρίς να πάρεις… γραμμάριο! Υλικά:150 γραμμάρια φακές1 κονσέρβα τόνο σε νερό1 ντομάτα1 κρεμμύδιΧυμό λεμονιού3 κουταλιές ελαιόλαδο2 κουταλιές…

Γεμιστό κοτόπουλο με αμύγδαλα και αγκινάρα

Φεβρουάριος 26, 2016

Μια εξαιρετική ιδέα να παντρέψεις την αγκινάρα με κρέας και ξηρούς καρπούς με τον καλύτερο τρόπο! Υλικά:1 κονσέρβα καρδιές αγκινάρας, στραγγισμένες και ψιλοκομμένεςμισό φλιτζάνι ψιλοκομμένο…

Γεμιστές τηγανίτες

Φεβρουάριος 26, 2016

Αν και παραδοσιακά αυτές οι τηγανίτες είναι μεγάλες κουλούρες γεμισμένες με αμύγδαλα και καρύδια, για να απλουστεύσετε την παρασκευή τους μπορείτε να τις τυλίξετε σε…

Μοσχαράκι σοφρίτο

Φεβρουάριος 25, 2016

Κερκυραϊκή συνταγή για ένα εύγευστο φαγητό που αρμόζει στο κυριακάτικο αλλά και το καθημερινό τραπέζι. Υλικά:1½ κιλό κιλότο μοσχαρίσιο, σε φέτες πάχους περίπου 2εκ.3-4 σκελίδες…

Περι ορέξεως Κολοκυθόπιτα

Φεβρουάριος 25, 2016

Απίθανη γεύση με μυρωδάτα υλικά και ιδανική για χορτοφάγους!Εκτέλεση:Λαδώνουµε ελαφρά ένα µικρό ταψί και το πασπαλίζουµε µε τη µισή φρυγανιά.Αφού πλύνουµε ελαφρά τα κολοκυθάκια, αφαιρούµε…