arxiki selida

Mommys Workout στο Planet Gym!

Οκτώβριος 20, 2016

Το Planet Gym για άλλη μια φορά αναλαμβάνει θέλει και κάνει την διαφορά.

Αν λοιπόν είσαι μαμά και έχεις μωράκι από 6 έως 7 μηνών και θέλεις να γυμναστείς πρέπει να γνωρίζεις πως από τις αρχές Νοεμβρίου στο Planet Gym θα μπορείς να παρακολουθήσεις πρωινά προγράμματα εκγύμνασης κομμένα και ραμμένα πάνω σου.

Το Planet Gym, ανεξαρτήτως εποχής διαμορφώνει ειδικά προγράμματα, κομμένα και ραμμένα πάνω σας, γιατί η σωματική και φυσική υγεία είναι πάνω από όλα!

Τα ομαδικά προγράμματα έχουν ήδη ξεκινήσει, όπως θα δείτε στον παρακάτω πίνακα, όπου προστέθηκαν μαθήματα kick boxing και ziu zitchu.

Όμως δεν έμεινε εκεί...Φέτος δύο ακόμη νέα προγράμματα έρχονται να αλλάξουν τα καθιερωμένα και να κάνουν τον χώρο της εκγύμνασης ακόμα πιο ελκυστικό.

Ο λόγος για το Instanity και το Body boost. Τί είναι όμως αυτά;;

Το Instanity είναι ένα έντονο πρόγραμμα μισής ώρας για φυσική κατάσταση, καύση λίπους και ενδυνάμωση, ενώ το Body boost είναι ένα πρόγραμμα με μπάρες για ενδυνάμωση όλου του σώματος.

Και επειδή μετά από μια τέτοια προπόνηση, όλοι χρειαζόμαστε χαλάρωση.. τι θα λέγατε για ένα μασάζ;;
Το Planet Gym σας προτείνει Έξι neck back massage, διάρκειας 20 λεπτών, μόνο με 50 ευρώ!!!

Εσύ θα ξεκινήσεις για το Planet Gym;


14488871 10210537740781221 1068066592 o

Σιγά σιγά μπαίνουμε όλοι σε Χειμωνιάτικους "ρυθμούς", όπως και το Επείγον by Hamam.

Όλο το καλοκαίρι το Επείγον ήταν ανοιχτό καθημερινά, αλλά πλέον μπαίνει σε χειμωνιάτικους ρυθμούς και από την πρώτη εβδομάδα του Οκτώβρη θα είναι ανοιχτό από Τετάρτη έως και Κυριακή.

Η ομάδα του Επείγον by Hamam εύχεται στα παιδιά που άφησαν το νησί μας για να ακολουθήσουν τις σπουδές τους καλή σταδιοδρομία σε ότι ακολουθήσουν.

Όσον αφορά τους κατοίκους του νησιού .. μην επαναπαύεστε.. Σήμερα ξεκινάει άλλο ένα μοναδικό τριήμερο....

Μείνετε συντονισμένοι γιατί στο ΕΠΕΙΓΟΝ ετοιμάζουν ένα μοναδικό πρόγραμμα με live εμφανίσεις, αλλά και με guest Djs, που θα φέρουν τα πάνω κάτω!
14484710 1783121331968392 1376200633801766309 n

Σε καλά επίπεδα θα διατηρηθεί και τον επόμενο μήνα η κίνηση στο θαλάσσιο τουρισμό και ειδικά στην κρουαζιέρα, καθώς σύμφωνα με το πρόγραμμα τον επόμενο μήνα αναμένεται να καταπλεύσουν πολλά κρουαζιερόπλοια.

Τα περισσότερα από αυτά είναι μεγάλων διαστάσεων και χωρητικότητας και ως εκ τούτου θα μεταφέρουν αρκετές χιλιάδες τουρίστες.

Αξίζει να σημειωθεί ότι τον Οκτώβριο θα πραγματοποιήσει για πρώτη φορά το «home porting» με το κρουαζιερόπλοιο Astoria, το οποίο θα επιβιβάσει τουρίστες από το λιμάνι της Ρόδου και θα τους αποβιβάσει και πάλι σε αυτό μετά την ολοκλήρωση του κυκλικού ταξιδιού του.

Αναλυτικά το πρόγραμμα του επόμενου μήνα έχει ως εξής:


ΠΗΓΗ: rodiaki.gr

«ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΠΕΡΙΟΔΟΥ 2016-2017

 ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ 29/8/2016 ΕΩΣ ΚΑΙ ΔΕΥΤΕΡΑ 3/10/2016».

ΔΕΥΤΕΡΑ 29/8/2016 ΤΡΙΤΗ 30/8/2016
ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ
16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ 16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΕ ΚΩΣ

18:00-19:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΠΑΟΚ ΚΩ 18:00-19:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ

19:30-21:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΕ ΚΩΣ 19:30-21:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΠΑΟΚ ΚΩ

18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ 18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ 31/8/2016 ΠΕΜΠΤΗ 1/9/2016
ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ
16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ 16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΠΑΟΚ ΚΩ

17:30-19:00 Ν.ΣΤΑΔΙΟ ΑΕ ΚΩΣ(ΑΓ) 18:00-19:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ

18:30-20:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΠΑΟΚ ΚΩ 19:30-21:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΕ ΚΩΣ

18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ 18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 2/9/2016 ΣΑΒΒΑΤΟ 3/9/2016
ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ
16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΕ ΚΩΣ 16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ

18:00-19:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΠΑΟΚ ΚΩ 18:00-19:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΕ ΚΩΣ

19:30-21:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ 19:30-21:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΠΑΟΚ ΚΩ

18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ 18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ

ΚΥΡΙΑΚΗ 4/9/2016 ΔΕΥΤΕΡΑ 5/9/2016
ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ
16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΠΑΟΚ ΚΩ 16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΕ ΚΩΣ

18:00-19:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ 18:00-19:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΠΑΟΚ ΚΩ

19:30-21:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΕ ΚΩΣ 19:30-21:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ

18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ 18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ

ΤΡΙΤΗ 6/9/2016 ΤΕΤΑΡΤΗ 7/9/2016
ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ
16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ 16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΠΑΟΚ ΚΩ

18:00-19:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΕ ΚΩΣ 18:00-19:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ

19:30-21:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΠΑΟΚ ΚΩ 19:30-21:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΕ ΚΩΣ

18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ 18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ

ΠΕΜΠΤΗ 8/9/2016 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 10/9/2016
ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ
16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ 16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΠΑΟΚ ΚΩ

18:00-19:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΕ ΚΩΣ 18:00-19:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ

19:30-21:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΠΑΟΚ ΚΩ 19:30-21:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΕ ΚΩΣ

18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ 18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ

ΣΑΒΒΑΤΟ 11/9/2016 ΚΥΡΙΑΚΗ 12/9/2016
ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ
16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΠΑΟΚ ΚΩ 16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΕ ΚΩΣ

18:00-19:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ 18:00-19:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΠΑΟΚ ΚΩ

19:30-21:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΕ ΚΩΣ 19:30-21:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ

18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ 18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ


ΔΕΥΤΕΡΑ 12/9/2016 ΤΡΙΤΗ 13/9/2016
ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ
16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ 16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΠΑΟΚ ΚΩ

18:00-19:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΕ ΚΩΣ 18:00-19:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ

19:30-21:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΠΑΟΚ ΚΩ 19:30-21:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΕ ΚΩΣ

18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ 18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ 14/9/2016 ΠΕΜΠΤΗ 15/9/2016
ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ
16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΕ ΚΩΣ 16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ

18:00-19:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΠΑΟΚ ΚΩ 18:00-19:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΕ ΚΩΣ

19:30-21:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ 19:30-21:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΠΑΟΚ ΚΩ

18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ 18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 16/9/2016 ΣΑΒΒΑΤΟ 17/9/2016
ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ
16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΠΑΟΚ ΚΩ 16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΕ ΚΩΣ

18:00-19:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ 18:00-19:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΠΑΟΚ ΚΩ

19:30-21:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΕ ΚΩΣ 19:30-21:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ

18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ 18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ

ΚΥΡΙΑΚΗ 18/9/2016
ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ
16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ

18:00-19:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΕ ΚΩΣ

19:30-21:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΠΑΟΚ ΚΩ

18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ

ΔΕΥΤΕΡΑ 19/9/2016 ΤΡΙΤΗ 20/9/2016
ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ
16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΠΑΟΚ ΚΩ 16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΕ ΚΩΣ

17:00-18:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ 17:00 -18:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΠΑΟΚ ΚΩ

18:30-20:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΚΑΟ ΦΙΛΙΝΟΣ 18:30-20:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΚΑΟ ΦΙΛΙΝΟΣ

20:00-21:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΕ ΚΩΣ 20:00-21:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ

18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ 18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ
ΤΕΤΑΡΤΗ 21/9/2016 ΠΕΜΠΤΗ 22/9/2016

ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ
16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ 16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΠΑΟΚ ΚΩ

17:00-18:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΕ ΚΩΣ 17:00 -18:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ

18:30-20:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΚΑΟ ΦΙΛΙΝΟΣ 18:30-20:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΚΑΟ ΦΙΛΙΝΟΣ

20:00-21:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΠΑΟΚ ΚΩ 20:00-21:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΕ ΚΩΣ

18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ 18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 23/9/2016 ΣΑΒΒΑΤΟ 24/9/2016
ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ
16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΕ ΚΩΣ 16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ

17:00-18:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΠΑΟΚ ΚΩ 17:00 -18:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΕ ΚΩΣ

18:30-20:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΚΑΟ ΦΙΛΙΝΟΣ 18:30-20:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΚΑΟ ΦΙΛΙΝΟΣ

20:00-21:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ 20:00-21:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΠΑΟΚ ΚΩ

18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ 18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ

ΚΥΡΙΑΚΗ 25/9/2016 ΔΕΥΤΕΡΑ 26/9/2016
ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ
16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΠΑΟΚ ΚΩ 16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΕ ΚΩΣ

17:00-18:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ 17:00 -18:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΠΑΟΚ ΚΩ

18:30-20:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΚΑΟ ΦΙΛΙΝΟΣ 18:30-20:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΚΑΟ ΦΙΛΙΝΟΣ

20:00-21:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΕ ΚΩΣ 20:00-21:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ

18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ 18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ

ΤΡΙΤΗ 27/9/2016 ΤΕΤΑΡΤΗ 28/9/2016
ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ
16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ 16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΠΑΟΚ ΚΩ

17:00-18:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΕ ΚΩΣ 17:00 -18:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ

18:30-20:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΚΑΟ ΦΙΛΙΝΟΣ 18:30-20:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΚΑΟ ΦΙΛΙΝΟΣ

20:00-21:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΠΑΟΚ ΚΩ 20:00-21:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΕ ΚΩΣ

18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ 18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ



ΠΕΜΠΤΗ 29/9/2016 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 30/9/2016
ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ
16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΕ ΚΩΣ 16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ

17:00-18:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΠΑΟΚ ΚΩ 17:00 -18:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΕ ΚΩΣ

18:30-20:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΚΑΟ ΦΙΛΙΝΟΣ 18:30-20:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΚΑΟ ΦΙΛΙΝΟΣ

20:00-21:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ 20:00-21:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΠΑΟΚ ΚΩ

18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ 18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ

ΣΑΒΒΑΤΟ 1/10/2016 ΚΥΡΙΑΚΗ 2/10/2016
ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ
16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΠΑΟΚ ΚΩ 16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΕ ΚΩΣ

17:00-18:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ 17:00 -18:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΠΑΟΚ ΚΩ

18:30-20:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΚΑΟ ΦΙΛΙΝΟΣ 18:30-20:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΚΑΟ ΦΙΛΙΝΟΣ

20:00-21:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΕ ΚΩΣ 20:00-21:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ

18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ 18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ

ΔΕΥΤΕΡΑ 3/10/2016
ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΟΜΑΔΑ
16:30-18:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ

17:00-18:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΑΕ ΚΩΣ

18:30-20:00 ΦΙΛΙΝΟΣ ΚΑΟ ΦΙΛΙΝΟΣ

20:00-21:30 ΦΙΛΙΝΟΣ ΠΑΟΚ ΚΩ

18:00-21:00 ΖΗΠΑΡΙ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ: 1. ΤΟ ΑΝΩΤΕΡΩ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ ΤΗΝ ΔΕΥΤΕΡΑ 3/10/2016.
2. ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΜΕΤΑΞΥ ΤΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΚΑΙ ΚΑΤΟΠΙΝ ΕΓΚΑΙΡΗΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ ΤΩΝ ΥΠΑΛΛΗΛΩΝ ΤΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΓΗΠΕΔΩΝ.
3. ΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΤΟΥ ΝΕΟΥ ΣΤΑΔΙΟ «ΑΝΤΑΓΟΡΑΣ» ΘΑ ΔΙΝΕΤΕ ΣΤΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΜΕΝΑ ΣΩΜΑΤΕΙΑ ΚΑΤΟΠΙΝ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΚΑΙ ΣΥΝΝΕΝΟΗΣΗΣ ΜΕ ΤΟΝ ΥΠΕΥΘΥΝΟ ΤΩΝ ΣΤΑΔΙΩΝ-ΓΗΠΕΔΩΝ.
4. ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΝΤΑΙ ΤΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΑ ΣΩΜΑΤΕΙΑ ΝΑ ΤΗΡΟΥΝ ΤΟΥΣ ΚΑΝΟΝΕΣ ΠΟΥ ΔΙΕΠΟΥΝ ΤΗΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΩΝ.
5. ΓΙΑ ΤΟΝ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟ ΤΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ( Ανδρικά Τμήματα - Τμήματα Υποδομών) ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ 2016-2017 ΘΑ ΣΑΣ ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΘΕΙ Η ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ ΕΝΤΟΣ ΤΩΝ ΠΡΟΣΕΧΩΝ ΗΜΕΡΩΝ.
Ο Υπεύθυνος των Δημοτικών Σταδίων-Γηπέδων
Δημοτικών Ενοτήτων Κω-Δικαίου

ΠΕ 1 Διοικητικού
Χατζηστέργου Θ. Στέργιος

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot