Μήπως ανησυχείς όταν ο σύντροφός σου μιλάει με άλλα κορίτσια και κατακλύζεσαι από βασανιστικά συναισθήματα φόβου και ανασφάλειας; Μάθε τι πρέπει να κάνεις για να σταματήσεις να είσαι η υπερβολικά ζηλιάρα και γκρινιάρα φίλη και να βάλεις ένα τέλος στα άσχημες σκέψεις που ταλανίζουν το μυαλό σου.

Αέρας αυτοπεποίθησης.

Πίστεψε στον εαυτό σου. Σκέφτηκες ποτέ ότι νιώθεις ζήλια επειδή δεν είσαι ικανοποιημένη από σένα και αντικατοπτρίζεις δικές σου ανασφάλειες στον σύντροφό σου; Σταμάτα να νιώθεις άσχημα για σένα, επικεντρώσου στα χαρίσματά σου και όχι στα ελαττώματά σου, μην συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλες γυναίκες και θα δεις πως θα νιώθεις πιο σίγουρη για σένα και η αυτοπεποίθησή σου θα γοητεύσει ακόμη περισσότερο τον σύντροφό σου.

Σβήσε το «κακό» παρελθόν.

Ίσως έχεις τραυματικές εμπειρίες από προηγούμενες σχέσεις σου, έχεις πληγωθεί και σου είναι πλέον δύσκολο να εμπιστευθείς τον νέο σου σύντροφο. Σκέψου όμως πως όλοι οι άνθρωποι δεν είναι ίδιοι και αν θεωρείς πως ο παρών σύντροφός σου, σου είναι αξιόπιστος, σου είναι αφοσιωμένος και σε εκτιμά, τότε άφησε πίσω σου τυχόν καχυποψίες και επένδυσε σε μια υγιή σχέση.

Ζήσε το παρόν και μην ανησυχείς πια για το μέλλον.

Όταν ζηλεύεις υπερβολικά τον σύντροφό σου και συνεχώς σκέφτεσαι πως μελλοντικά θα σε απατήσει και θα σε προδώσει, σταματάς αυτόματα να απολαμβάνεις τις όμορφες στιγμές που περνάτε μαζί και δηλητηριάζεις τη σχέση σου. Τα αρνητικά συναισθήματα που προκαλούνται από την ζήλια, η πίεση, το άγχος και η συνεχής αίσθηση ότι θα πληγωθείς, καταδικάζουν και το παρόν αλλά και το μέλλον σου.

Δημιούργησε εμπιστοσύνη.

Αν έχεις βάσιμες υποψίες πως σε απατά ο σύντροφός σου και για αυτό τον λόγο ζηλεύεις τόσο, τότε μίλα του ανοιχτά. Σε περίπτωση που αντιληφθείς πως στην πραγματικότητα δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείς προσπάθησε να δουλέψεις το θέμα της επικοινωνίας σας. Συζήτα μαζί του τους προβληματισμούς σου, χωρίς να του επιτίθεσαι και πες του πως ακριβώς αισθάνεσαι.

Δώσε χώρο στον σύντροφό σου.

Όταν απαγορεύεις στον αγαπημένο σου να βγει έξω με τους φίλους του, γιατί ανησυχείς πως θα βρει κάποια άλλη και θέλεις συνεχώς να τον ελέγχεις, βάζεις όρια στην ελευθερία και την αυτονομία του. Αν σε ενοχλεί κάτι στην συμπεριφορά του, απλά συζήτησέ το μαζί του με όλη σου την ειλικρίνεια και δώσε του χώρο και χρόνο να το επεξεργαστεί.

https://www.govastileto.gr

Αξίζει αυτός ο άνθρωπος να επενδύσετε χρόνο και συναισθήματα ή καλό θα ήταν να ψάξετε για κάτι άλλο; Μία νέα έρευνα ετοιμάζεται να μας δώσει απαντήσεις
Γνωρίζετε κάποιον/α και τα πάτε καλά. Πιστεύετε πως βρήκατε επιτέλους τον άνθρωπο που ψάχνατε τόσο καιρό. Υπάρχει άραγε κάποιος τρόπος να μάθετε αν αυτή η σχέση θα προχωρήσει ή αν απλά θα τελειώσει όπως τόσες και τόσες άλλες;

Η Samantha Joel, καθηγήτρια ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Western του Οντάριο στον Καναδά, κατανοεί αυτή την ανησυχία και ετοιμάζεται να πραγματοποιήσει μία σημαντική έρευνα που θα εξετάζει ποιοι είναι οι παράγοντες που κάνουν αυτές τις συντροφικές σχέσεις να «δουλεύουν»; Πρόκειται για ένα μυστικό που, αν ανακαλυφθεί, θα μπορούσε να βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους που αναζητούν τον άνθρωπο της ζωής τους να αποφασίζουν αν πρέπει να επενδύσουν για μία μακροχρόνια σχέση ή αν πρέπει να εγκαταλείψουν την προσπάθεια πριν να είναι αργά.

«Είχα πάντα την απορία για το τι κάνει τις σχέσεις να δουλεύουν και τι όχι», δήλωσε η ερευνήτρια.

Ξεκινώντας την προσπάθειά της η Samantha Joel από το Πανεπιστήμιο του Δυτικού Οντάριο θα εξετάσει 150 νέες σχέσεις και θα μετρήσει τις προσδοκίες των συντρόφων και την πραγματικότητα της σχέσης. Αυτή η μελέτη θα είναι η πιο περιεκτική εξετάζοντας πώς οι εμπειρίες των νέων σχέσεων θέτουν τις βάσεις για την ποιότητα της σχέσης σε ύστερο στάδιο.

«Εξετάζει την υπόθεση ότι ορισμένα ζευγάρια είναι εκ φύσεως πιο συμβατά από άλλα αντί να παλεύουν για τη συμβατότητα μέσω πολλής προσπάθειας», εξήγησε η κ. Joel.

Στα πλαίσια της μελέτης, οι εθελοντές θα εξετάζονται εβδομαδιαία για να κατανοούνται ατομικά και κοινά ορόσημα και ελπίδες: Πόσο γρήγορα άλλαξαν την κατάσταση σχέσης τους στα κοινωνικά δίκτυα; Πόσο συχνά βλέπουν ο ένας τον άλλο ή τρώνε μαζί; Αισθάνονται ότι έχουν τον σεβασμό του «άλλου τους μισού»; Πόσο γρήγορα σύστησαν τη νέα τους σχέση στους φίλους και την οικογένειά τους;

Επιπρόσθετα, οι εθελοντές θα συμπληρώσουν στο εργαστήριο μία σειρά βίντεο με τους συντρόφους τους. Ειδικοί θα αξιολογήσουν τις αντιδράσεις για την ταχύτητα απόκρισής τους (κατανόηση, επιβεβαίωση, ενδιαφέρον) μέσα από θετικές και αρνητικές συμπεριφορές.

Τέλος, οι εθελοντές θα παρακολουθηθούν για τα επόμενα δύο χρόνια για να καθορίσουν ποιοι παράγοντες μπορεί να σχετίζονται ή να προβλέπουν τη βιωσιμότητα της σχέσης.

«Το κακό με τις νέες σχέσεις είναι πως είναι πραγματικά δύσκολο να μελετηθούν γιατί είναι πραγματικά τόσο εφήμερες. Για αυτή τη μελέτη ο στόχος είναι να είναι πιο περιγραφική» εξηγεί η ερευνήτρια.

Υπάρχουν δύο τύποι δόμησης σχέσεων που η ίδια η Δρ. Joel βρίσκει ενδιαφέροντες και αναμένεται να είναι κομβικοί για τη μελέτη αυτή.

Τα άτομα που επενδύουν πολλά στην αναζήτηση επειδή πιστεύουν στη συμβατότητα από την αρχή. Δίνουν προτεραιότητα στην εξεύρεση της τέλειας αντιστοίχησης και έχουν αυτοέλεγχο για να μη σπαταλήσουν χρόνο και ενέργεια με τον λάθος άνθρωπο.

Από την άλλη μεριά είναι όσοι πιστεύουν ότι οι ισχυρές και σταθερές σχέσεις κτίζονται και δεν γεννιούνται. Σπαταλούν χρόνο και ενέργεια στα αρχικά στάδια της σχέσης και πιστεύουν ότι θα τους οδηγήσει σε μία καλύτερη μακροχρόνια σχέση.

Ουσιαστικά, τα συμπεράσματα της έρευνας θα βοηθήσουν να γίνουν κατανοητοί οι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε μία χαρούμενη, συντροφική σχέση ή σε μία απογοήτευση.

«Αυτό είναι κάτι που συμβαίνει και έχει σημασία. Όταν οι σχέσεις κυλούν ομαλά τότε έχουν πλεονεκτήματα. Όταν όμως χάνονται έχουν κόστος. Το είδος της μελέτης είναι τέτοιο που δεν έχω καμία αμφιβολία ότι θα προκύψουν χρήσιμα δεδομένα και θα αποκαλυφθούν ενδιαφέρουσες αλήθειες», καταλήγει η Samantha Joel.

https://ygeiamou.gr/

Η σύντροφος μας πρέπει να μας αγαπά και να μας δέχεται ακριβώς όπως είμαστε. Αν υποκρινόμαστε, δεν υπάρχει λόγος να είμαστε σε μια σχέση. Παρ’ όλα αυτά, κάποια χαρακτηριστικά είναι κατά γενική ομολογία αρνητικά και καθόλου θελκτικά προς το αντίθετο φύλο.

Διάβασε παρακάτω ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός άνδρα που μπορούν να ξενερώσουν μια γυναίκα και να την κάνουν να φύγει τρέχοντας από το πρώτο κιόλας ραντεβού.

Κακοί τρόποι στο τραπέζι
Είσαι ενήλικας. Μη μασάς με το στόμα ανοιχτό και μην τρως με τα χέρια (εκτός αν την πας για σουβλάκια). Επίσης, μην είσαι αγενής με τους σερβιτόρους γιατί η συνοδός σου θα σε περάσει για κάφρο και θα έχει και δίκιο.

Τσιγκουνιά
Η τσιγκουνιά είναι ένα ελάττωμα τόσο άσχημο, που μια γυναίκα δεν μπορεί να ανεχτεί εύκολα. Το να μην την κεράσεις ή το να ψάχνεις να πάρεις ό,τι πιο φτηνό υπάρχει στον κατάλογο, θα την κάνουν να τρέξει μακριά σου.

Βιάζεσαι να προχωρήσεις
Ακόμα και αν της αρέσεις, αν κάνεις αμέσως την κίνηση να τη φιλήσεις ή να τη χουφτώσεις, είναι σίγουρο ότι θα σε απορρίψει και δύσκολα θα σου δώσει μια δεύτερη ευκαιρία. Η αναμονή στην αρχή μιας γνωριμίας είναι το σήμα κατατεθέν του πως θα εξελιχθεί στη συνέχεια.

Μιλάς για την πρώην σου
Απαγορεύεται ρητά! Για ποιο λόγο να βγεις ραντεβού με μια κοπέλα, αν πρόκειται να μονοπωλήσεις τη συζήτηση αναφερόμενος στην πρώην σου; Αν δε την έχεις ξεπεράσει, συζήτα το με τους φίλους σου ή με έναν ψυχολόγο.

Είσαι ψώνιο
Μήπως το παρακάνεις λίγο με τον εαυτό σου; Υπάρχει μια λεπτή διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στην αναφορά των επιτευγμάτων σου και στο να κομπάζεις γι’ αυτά. Σε καμία γυναίκα δεν αρέσουν οι άνδρες που μιλούν όλη την ώρα για τον εαυτό τους.

Είσαι νάρκισσος
Κάτι ανάλογο με το προηγούμενο, απλά αφορά αποκλειστικά και μόνο την εμφάνιση. Οκ, είσαι ωραίος και γυμνασμένος, αλλά μην χαλάς την εντυπωσιακή σου εικόνα με τα λόγια.

Κλαίγεσαι συνεχώς
Τα τελευταία χρόνια είναι δύσκολα για τους περισσότερους Έλληνες, αυτό όμως δε σημαίνει ότι πρέπει να μιζεριάζεις στα ραντεβού σου. Στις γυναίκες αρέσουν οι δυναμικοί και αποφασιστικοί άνδρες, όχι οι κλαψιάρηδες.

Κοιτάς άλλες γυναίκες
Έχεις το ελεύθερο να κοιτάς όσες γυναίκες θέλεις, όχι όμως όταν συνοδεύεις μία. Πόσο κάφρος μπορείς να γίνεις πια;

Πίνεις πολύ
Ανεπίτρεπτο! Όταν συνοδεύεις μια γυναίκα δεν πρέπει να πίνεις πολύ. Πιες όσο αντέχεις. Το να βγείτε ραντεβού για ποτό και να φύγετε επειδή μέθυσες, είναι κάτι που δύσκολα θα σου συγχωρήσει.

Είσαι βαρετός
Το πόσο ενδιαφέρων ή όχι είναι ένας άνθρωπος έχει να κάνει με τη χημεία που έχει με τους άλλους. Για μια γυναίκα όμως είναι σίγουρα βαρετός κάποιος που μιλάει για θέματα που δεν την αφορούν, όπως το ποδόσφαιρο και οι κονσόλες. Το ίδιο ισχύει και για τα πιο σοβαρά θέματα, όπως η ανεργία, η κακή οικονομία κτλ. Βγήκατε για να γνωριστείτε και να περάσετε καλά.

Ασχολείσαι συνεχώς με το κινητό σου
Είναι αγενές να είσαι σε ραντεβού με μια γυναίκα και να ασχολείσαι συνεχώς με το κινητό σου. Ακόμα και αν το ραντεβού δεν πηγαίνει όπως περίμενες, μπορείς να περιμένεις να τελειώσει για να μπεις στο Facebook.

Το παρακάνεις με τα κοπλιμέντα
Σε ποια γυναίκα δεν αρέσουν τα κοπλιμέντα; Αρκεί να μην το παρακάνεις. Δε χρειάζεται να της λες κάθε 5 λεπτά πόσο όμορφη είναι και πόσο ωραία έχει ντυθεί. Οι υπερβολές κουράζουν.

Την αποκαλείς “μωρό” από την αρχή
Προσφωνήσεις όπως “μωρό”, “γλύκα”, “κούκλα” είναι αγενείς. Απόφυγε τις αν θέλεις να βγείτε και δεύτερο ραντεβού.

Δεν τηρείς τους κανόνες υγιεινής
Το λιγότερο που μπορείς να κάνεις πριν βγεις ραντεβού, είναι να έχεις κάνει μπάνιο, να έχεις πλύνει τα δόντια σου και να φοράς καθαρά ρούχα. Δείχνει σεβασμό προς τη συνοδό σου, αλλά και τον εαυτό σου.

Είσαι αγενής με τους γονείς σου
Αν μιλάς απαξιωτικά για τους γονείς σου ή σε πάρουν τηλέφωνο κατά τη διάρκεια του ραντεβού και είσαι απότομος μαζί τους, μην περιμένεις να σε πάρει καμια γυναίκα στα σοβαρά.

Είσαι αρνητικός
Όπως είπαμε παραπάνω, ο σκοπός των ραντεβού είναι να γνωριστείς με μια γυναίκα και να περάσετε καλά. Δεν υπάρχει λόγος να χαλάσεις την έξοδό σας με αρνητικές σκέψεις και συζητήσεις.

Βάζεις (υπερβολικά) πολύ άρωμα
Αν θέλεις να μυρίζεις ωραία, απλά κάνε μπάνιο, βάλε αποσμητικό και μην το παρακάνεις με την ποσότητα της κολόνιας.

Είσαι απεριποίητος
Δεν είναι ωραίο να κυκλοφορούμε απεριποίητοι, ειδικά όταν πρόκειται να πάμε σε ένα ραντεβού. Κάνε μπάνιο και φόρεσε ωραία και καθαρά ρούχα. Χτένισε τα μαλλιά σου, ώστε να μη μοιάζουν λες και μόλις σηκώθηκες απ’ το κρεβάτι και φέρσου με κομψότητα μπροστά της.

Δεν έχεις αρχές
Ένας άνθρωπος με αρχές φαίνεται από τον τρόπο που μιλάει, από τις απόψεις του και από τη συμπεριφορά του. Το ίδιο ισχύει και για έναν άνθρωπο χωρίς αρχές. Πρόσεξε τι λες αν θέλεις να σχηματίσει καλή εντύπωση για σένα.

Παίζεις παιχνίδια
Άσε τα παιχνίδια για τα παιδιά. Είσαι ενήλικας και πρέπει να είσαι ώριμος και ξεκάθαρος. Αν δε σου αρέσει και πολύ και δε θα ήθελες κάτι παραπάνω από μια παθιασμένη νύχτα, μην την παραμυθιάσεις με προοπτικές για σχέση ή ότι την βλέπεις σοβαρά. Ένας αληθινός άνδρας πάντα ξεκαθαρίζει τη θέση του και δεν παίζει με τα αισθήματα των άλλων.

https://perpetual.gr/

Δεν ξέρουμε αν σου έχει τύχει να ερωτευτείς με την πρώτη ματιά ή να πεις στην πρώτη εβδομάδα που τον γνώρισες πως θέλεις να τον παντρευτείς.

Η αλήθεια είναι πως δεν θέλουμε να σου χαλάσουμε το όνειρο αλλά να σε προστατεύσουμε. Yπάρχουν κάποια σημάδια που πρέπει να δώσεις ιδιαίτερη σημασία από την αρχή διαφορετικά θα έχεις πρόβλημα στο μέλλον. Είναι ο άντρας της ζωής μου; Πώς θα απαντήσεις σε αυτή την ερώτηση;

Είναι ο άντρας της ζωής μου; Πώς θα καταλάβεις πως δεν είναι ο ένας;

Κοντεύει την ηλικία των 30 και ποτέ δεν ήταν ερωτευμένος ή διατηρούσε μια μακροχρόνια σχέση.

Δεν ακολουθεί το λόγο του για τα σχέδια που κάνετε, είτε πρόκειται για το μέλλον είτε για την Παρασκευή.

Εκφράζει έντονα συναισθήματα για σας, αλλά στη συνέχεια εξαφανίζεται για μέρες.

Κρίνει αρνητικά την εμφάνισή σας.
Δεν υποστηρίζει την καριέρα σας ή τις προσωπικές σας προσπάθειες και φιλοδοξίες
Δεν έχει κανένα ενδιαφέρον όταν μοιράζεστε τη σημασία της οικογένειας και των φίλων σας.
Μιλάει συνέχεια για τον εαυτό του
Συζητάει συνεχώς για ένα οδυνηρό ή τραυματικό γεγονός που βίωσε, αλλά ποτέ δεν έκανε το έργο να θεραπεύσει ή να το επεξεργαστεί συνειδητά.
Σας λέει ότι δεν είναι έτοιμος για μια σχέση ή δεν μιλάει συνεχώς για την πρώην του.
Σε ψάχνει μόνο όταν θέλει αυτός διαφορετικά δεν σου απαντάει και εξαφανίζεται

Δεν είπαμε πως αν δεν τα έχει όλα αυτά είναι ο «ένας» για εσένα αλλά σίγουρα έχει πολλές περισσότερες πιθανότητες. Μετά την πρώτη εβδομάδα που είναι όλα καλά και ωραία δώσε έμφαση στην συμπεριφορά του για να καταλάβεις. Εμπιστευόμαστε το ένστικτο σου.

 https://www.govastileto.gr/

Η αρχή μιας νέα σχέσης μας χαρίζει πάντοτε απεριόριστο ενθουσιασμό, αφού τα πάντα είναι νέα. Νέα παθιασμένα φιλιά, νέα “δικά σας” αστεία, νέος φίλος και συνομιλητής στις συζητήσεις που κάνεις καθημερινά.

Τι γίνεται όμως με τον τρόπο που μιλάς μαζί του μέσω γραπτών μηνυμάτων;

Δεν το χειρίζεσαι σαν κανονική συζήτηση

Μια συζήτηση μέσω γραπτών μηνυμάτων θα έπρεπε να κυλάει σαν μια συζήτηση πρόσωπο με πρόσωπο. Σου στέλνει κάτι, εσύ απαντάς και ούτω καθεξής. Αν στέλνεις τη διπλάσια ποσότητα μηνυμάτων απ’ ότι εκείνος, φαίνεται πως το προσπαθείς πολύ και το πιο πιθανό είναι ότι θα τον κουράσεις γρήγορα.

Διακόπτεις τη ροή με άσχετα θέματα

Αν δε θέλεις να τον μπερδέψεις (στην καλύτερη περίπτωση) ή να τον εκνευρίσεις (στη χειρότερη), απόφυγε να διακόψεις τη συζήτηση με μηνύματα με άσχετα θέματα.

Δε σέβεσαι το πρόγραμμα του

Αν ξέρεις ότι έχει μπροστά του ένα γεμάτο Σαββατοκύριακο, μην του στέλνεις συνέχεια μηνύματα προσπαθώντας να τραβήξεις την προσοχή του. Στείλε ένα μήνυμα, και αν απαντήσει, τότε συνέχισε. Αν όχι, θα το κάνει όταν μπορέσει. Το ίδιο ισχύει και για τα μηνύματα αργά το βράδυ. Ακόμα κι αν ξενυχτάς στην καθημερινότητα σου, απόφυγε να στέλνεις μηνύματα κυρίως μετά τα μεσάνυχτα.

Ξεχνάς τα δύο πιο σημαντικά μηνύματα

Πολλοί το θεωρούν δεδομένο ή και ασήμαντο, αλλά στην πραγματικότητα το “καλημέρα” και το “καληνύχτα” παίζουν σημαντικό ρόλο στη θετική εντύπωση που προσπαθείς να κάνεις. Ακόμα κι αν η τυπικότητα δεν ανήκει στη λίστα με τα χαρακτηριστικά σου, και όλοι σου οι γνωστοί, φίλοι και συγγενείς το γνωρίζουν, είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι όλοι επιζητούν την ευγένεια, ή και μια υπενθύμιση ότι τους σκεφτόμαστε το βράδυ.

Αργείς (πολύ) να απαντήσεις

Αν κάποιος που σου άρεσε πραγματικά έκανε ώρες – ή ακόμα και μέρες- για να απαντήσει στο μήνυμα σου, τι θα σκεφτόσουν; Το πιο πιθανό είναι ότι θα πίστευες πως τελικά δεν ενδιαφέρεται, και θα σταματούσες να ασχολείσαι μαζί του. Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων ξεχνούν αυτόν το σημαντικό παράγοντα και θεωρούν πως είναι καλή ιδέα να το “παίξουν δύσκολοι” μέσω των γραπτών μηνυμάτων. Δεν υπάρχει πρόβλημα να καθυστερήσεις να απαντήσεις αν είσαι απασχολημένη, αλλά απόφυγε τα παιχνίδια, γιατί είναι πολύ πιθανό να στα ανταποδώσει, και μάλλον δε θα το απολαύσεις.

Γκρινιάζεις υπερβολικά και δίνεις πολλές λεπτομέρειες

Απόφυγε να απαντάς δίνοντας πολλές και δραματικές λεπτομέρειες και αρνητικές περιγραφές. Ακόμα κι αν περνάς μια εξαιρετικά δύσκολη μέρα και θέλεις να μοιραστείς μαζί του όλα όσα έχεις περάσει, προσπάθησε να κάνεις απλώς μια σύντομη περιγραφή και να κλείσεις τη συνομιλία με ένα θετικό και αισιόδοξο μήνυμα.

https://www.govastileto.gr/